叮～请查收，开学小锦囊

快乐的假期即将结束，新学期的钟声即将敲响。为了让孩子们能够安全、顺利地回归幼儿园，开启充实而美好的学习生活，我们为大家精心准备了这份开学小锦囊，请您和孩子一起认真阅读哦。

开学时间

2025年2月17日（下周一）

饮食安全

1.合理饮食

‍临近开学，帮助孩子调整饮食习惯，一日三餐定时定量，少吃油腻食物、零食和饮料，多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，让孩子的肠胃逐渐适应开学后的饮食节奏。

2.饮食卫生

购买食品时，要选择正规超市、商场，确保食品来源安全可靠。同时，教育孩子养成饭前便后洗手的好习惯，防止病从口入。

心理安全

1‍.缓解开学焦虑

假期的轻松氛围可能会让孩子对开学产生一些焦虑情绪。家长要多和孩子交流，倾听他们对新学期的想法和担忧，给予积极的引导和鼓励。可以和孩子一起回顾上学期的美好经历，展望新学期的有趣活动，帮助孩子树立对开学的期待。

‍2.调整作息

‍从现在开始，帮助孩子调整作息时间，尽量与学校的作息时间保持一致。早睡早起，保证充足的睡眠，让孩子在开学后能够迅速适应学校的学习生活节奏。

预防春季传染病

春季高发传染病，请家长和孩子们科学防范，做好以下几点。

‍1.勤洗手，讲卫生

‍用肥皂或洗手液洗手，遵循“七步洗手法”，尤其在饭前便后、外出回家后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

2.戴口罩，少聚集

‍传染病高发时期，避免前往人群密集场所，减少交叉感染风险。

3.常通风，保清洁

‍每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟；定期清洁家居环境，对门把手、桌面等高频接触区域消毒。

4.吃熟食，喝开水

‍避免生食或半生食，尤其是海鲜、肉类；不喝生水，外出就餐选择卫生条件良好的餐馆。

5.打疫苗，强免疫

‍接种疫苗建立免疫屏障，家长可咨询社区卫生服务中心。注意均衡饮食、适量运动、充足睡眠可增强自身免疫力。

6.早就医，早报告

‍如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，及时就医并告知医生接触史，不带病上学。

新学期，新起点，新希望。让我们一起携手，为孩子们的安全与健康保驾护航。我们期待着与可爱的孩子们在校园里重逢，共同开启新学期的精彩旅程！祝每一个孩子都能在新学期里健康快乐成长，洋溢幸福的笑容，享受成功的喜悦！