春节假期马上就要拉开序幕了，家人团聚，亲朋来往，觥筹交错，饭菜飘香，春节常常是牙病高发期。在和家人团圆欢聚之际，别忘了疼惜自己的牙齿哦~牙龈出血、牙齿松动、遇冷遇热牙齿酸软，这些看起来的“小问题”遇上春节时，却会让节庆喜乐蒙上一层阴影。想要舒心过年，且来看看如何护牙吧！
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1、良好的口腔清洁习惯
春节期间忙于聚会应酬，吃得多、吃的杂，喝酒熬夜是常事，如果口腔清洁懈怠了，口腔菌群失衡，更容易引发急性牙痛。因此春节期间要注重口腔清洁护理，早晚正确刷牙、饭后漱口、使用牙线和冲牙器，记得使用温水哦！
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2、健康饮食，正确用牙
• 饮料糖果要适量
摄入过多含糖食品或碳酸饮料，易引发龋病或牙齿敏感。因此饮料、含糖食品要适量，吃完要及时漱口，减少在口腔停留的时间。
• 少吃刺激性食物
过冷、过热、过酸均可能引起牙齿敏感和疼痛。因此要注意均衡饮食，尽量避免吃太酸、太冷、太烫、辛辣烫口等刺激性食物，避免牙齿敏感和口腔溃疡。
• 当心牙齿隐裂
春节坚果零食多，若用牙齿直接啃咬硬外壳，或者用牙齿开瓶盖，容易造成牙隐裂，千万别这样做！
• 吸烟喝酒要适度
吸烟会导致牙齿变黄、口臭、牙周病等问题，过量饮酒会导致口腔干燥、牙龈炎和口腔黏膜损伤等问题。为了保持口腔健康，建议戒烟限酒，养成良好的生活习惯。
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3、规律作息很重要
春节假期，请不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！早睡早起，让身体得到真正的休养，为新一年的生活和工作做好准备。
4、学会牙病应急自救方法
Q1：牙外伤该怎么处理？
凡遇节假日，儿童牙外伤就会增多，经常发生在打闹、搞怪、高速运动过程中，建议家长给孩子提前做玩耍安全教育，且运动前戴好头盔、防护牙托。
一旦发生牙外伤，请及时就医处理。如果牙齿脱落或部分脱落，请手捏牙冠捡起牙齿，将脱落部分泡在纯牛奶或生理盐水里，立即前往医院就诊。牙齿再植时间越早，成功率越高。
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Q2：口腔溃疡要怎么处理？
预防口腔溃疡，一要生活规律，二要平衡饮食。
如果春节期间发生口腔溃疡，要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，忌食脆性食物、辛辣食物。还要保持口腔清洁卫生，口腔溃疡一般1周左右能自愈。
Q3：突发急性牙髓炎、根尖周炎怎么办？
一旦发生急性牙髓炎、急性根尖周炎，剧痛难忍，吃消炎药作用不大，应及时就诊治疗。
Q4：突发急性牙周脓肿怎么办？
这属于牙周炎的急性发作，若春节假期未能及时就医，可以在医生的指导下购买相关药物进行紧急消炎止痛，假期后及时去医院就诊牙周治疗。如果假期也能就医，发病当天就诊治疗会更好。
Q5：智齿发炎了怎么办？
智齿冠周炎建议及时就医，切开引流，炎症会逐渐消退。
如果节假日未能立即就医，则要保持口腔卫生，勤漱口，清淡饮食，注意休息，口服抗菌药物，假期后即使不痛了也要就医治疗。
若是智齿倾斜、阻生引发的冠周炎，可能会危及健康邻牙，可经专业医生检查后再决定是否拔除。
Q6：修复体脱落怎么办？
经常吃过粘（牛轧糖、奶糖等）、过硬（骨头、坚果等）的食物，容易导致修复体（补牙材料、修复牙冠等）脱落。
① 若补牙材料脱落了
要用盐水漱口，保持该区域的清洁并清除牙齿上的食物残渣；不要用材料脱落侧咀嚼，更要注重牙齿的清洁卫生，节假日后去医院重新充填修复。
② 若牙冠脱落了
要妥善收好脱落的牙冠，改用另一侧咀嚼食物，注重口腔清洁卫生。此期间不要进食过硬、过韧食物，待假期结束后去医院处理。
Q7：矫正器损坏怎么办？
正在戴钢牙套的朋友，请春节期间不要咬太硬的食物，避免托槽脱落，细嚼慢咽，注重口腔清洁卫生。若嘴里的小钢丝或托槽扎嘴，可以用正畸保护蜡或口香糖来应急处理，并预约医生节后处理。
正在戴隐形牙套的朋友，注意外出聚餐和旅行时带上牙套盒，避免餐巾纸包牙套丢失或损坏，若损坏了要尽快预约复诊时间，若丢失了可询问医生是否可以戴下一副牙套。
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新年是团圆和欢乐的时刻，让我们在享受美食的同时，不忘关爱牙齿健康。通过均衡饮食、合理进食、口腔清洁和定期检查等措施，为牙齿筑牢坚固的防线，让牙齿在新年的美食浪潮中安然无恙，伴我们度过一个健康、快乐、幸福的新年，开启新一年的美好生活篇章。
房县中医院口腔科环境宽敞明亮，诊室布局合理，引入先进的数字化诊断设备，能对口腔疾病实施全面精准的检查与诊断。口腔科拥有标准的种植手术室，拥有口腔CBCT、口腔显微镜、种植机、热牙胶充填系统 、超声骨刀、手术微动力系统等先进设备。先进的设备为临床规范化治疗提供了可靠的保障。我们始终将医疗质量放在工作首位，严格规范口腔器械消毒和诊疗操作，努力为广大患者提供高质量，标准化的口腔一站式诊疗服务。房县中医院口腔科全体医护人员全心全意为您的口腔健康保驾护航！
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