翘首以盼的寒假，伴随着冬日的暖阳悄然而至。为进一步落实“立德树人”的根本任务，学校精心设计了“五育并举”的寒假实践作业，让孩子成为优秀的健润、真善、灵慧、淳厚的好少年。
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“灵蛇出洞”—规划蛇
“工欲善其事，必先利其器。” 合理规划寒假生活，能让我们的假期更加有序高效。请同学们结合自身实际情况和学校要求，在家长或老师的协助下，制定一份详细的寒假计划。计划需包含每日作息时间表，涵盖学习、生活、运动、兴趣爱好培养等多方面安排，并严格按照计划执行，努力成为自我管理的小能手。
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蛇舞新春—欢乐蛇
春节，是中华民族最隆重的传统佳节，蕴含着深厚的文化底蕴和独特的民俗风情。让我们积极参与到春节的各项传统活动中，感受浓郁的节日 ，传承中华优秀传统文化。
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一二年级：
1.春节习俗绘画：以“春节习俗”为主题，用彩笔在A4纸上绘制一幅绘画作品，展现春节的热闹氛围和传统习俗。
2.新年祝福：制作一张新年贺卡，写上对家人的祝福语，并亲手送给家人。
3.家务小帮手：在家长的指导下，参与简单的家务劳动，如扫地、擦桌子等。
三四年级：
1.春节手抄报：以“春节”为主题，制作一张手抄报，可以包括春节的历史、习俗、美食等内容。
2.环保小卫士：参与社区的环保活动，如垃圾分类、清理环境等，培养环保意识。
五六年级：
1.年夜饭菜单设计：和家人一起设计一份年夜饭菜单，并尝试制作一道简单的菜肴。
2.传统文化体验：学习一项传统文化技能，如剪纸、写春联等，并展示自己的作品。
3.感恩行动：为家人做一件感恩的事情，如洗碗、捶背等，表达对家人的爱。
蛇行健步—运动蛇
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运动促进健康，新的一年人人都是运动小达人，去跑步，感受风在耳边吹，去打球，和伙伴们尽情挥洒汗水。让我们一起动起来吧！期待开学回来的你能收获强健的体魄哦！
一年级
提高身体协调能力：每天10-15分钟。具体项目包括跳绳、武术操、慢跑、原地蹲跳起、亲子运动体前屈拉伸等。
二年级
加强腰腹力量和核心力量：每天10-15分钟。具体项目包括跳绳、武术操、慢跑、原地蹲跳起、亲子运动交互平板支撑等。
三年级
加强下肢力量和核心力量：每天15-20分钟。具体项目包括跳绳、武术操、慢跑、蛙跳、立定跳远、亲子运动卷腹等。
四年级
加强腰腹力量和下肢力量：每天15-20分钟。具体项目包括跳绳、武术操、慢跑、原地高抬腿、仰卧起坐、亲子运动左右障碍跳等。
五年级至六年级
加强腰腹力量和上肢力量：每天15-20分钟。具体项目包括跳绳、武术操、平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐等。
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“蛇勤四体” —勤劳蛇
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劳动是一切幸福的源泉！快快利用这个假期，学习劳动本领，认领劳动岗位，体验劳动带来的幸福与快乐吧！请同学们按劳动清单完成劳动任务，坚持每天劳动。
愿同学们能在劳动中感受生活的趣味和美好，感悟父母的辛勤付出与养育之恩，体会生活的真谛，用实际行动践行“勇于担当”。
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一、二年级：
每天整理自己的书包和书桌，正确使用扫把打扫地面，坚持早晚刷牙2-3分钟，帮助父母清洗蔬菜。
三、四年级：
每天协助父母洗碗和晾晒衣物，清洗红领巾，打扫自己的房间，学习一道凉菜或者煮面条、包饺子。
五、六年级：
清理冰箱，整理厨房和清洗灶台，协助父母招待客人，学习制作一道家乡菜和制作汤圆。
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“蛇心报国”—爱国蛇
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爱国主义是我们民族精神的核心，是我们每个人心中永不磨灭的信念。在寒假期间，我们要通过多种方式，传承红色基因，弘扬爱国精神，增强民族自豪感和责任感。
1.“红色之旅体验”
在家长的带领下，参观爱国主义教育基地、革命纪念馆、历史博物馆等场所，聆听英雄事迹，感受革命先辈们的崇高精神和爱国情怀。也可以游览家乡的名胜古迹，了解家乡的历史变迁和文化传承，激发对家乡和祖国的热爱之情。
2.“观看红色影视”
一部剧一个故事，一个故事打开一个世界。在寒假期间和家人一起观看一部爱国主义电影或纪录片，以观后感的形式记录下你印象最深刻的故事。
推荐影片：《建党伟业》《觉醒年代》《八佰》《长津湖》《金刚川》《长津湖之水门桥》《狙击手》《邓小平小道》《我和我的家乡》《百团大战》《战狼》《战狼II》《湄公河行动》。
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“蛇年之道”——平安蛇
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寒假将至，为了使同学们能过上一个平安、快乐、文明、祥和的假期，请大家时刻牢记“安全第一”的原则，树立“安全无小事”的意识，学习安全知识，增强防范能力，共同守护好我们的生命安全。
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蛇年寓意着聪慧与成长，希望每一位同学在寒假中能像蛇一样灵动、坚韧，不断挑战自我，探索未知。蛇年是新的开始，新的期待。祝你们在这个寒假“巳巳如意”（事事如意），期待蛇年春暖花开时，我们在校园中再次相聚，你们以更好的姿态迎接新的挑战！
祝愿大家寒假愉快，新春快乐！
庆云县严务乡中心小学
2025年1月13日