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少年强则国强。自国家“双减”政策颁布以来，体育锻炼已经成为了中小学孩子们生活中的重要组成部分。为了让孩子们寒假在家也能够开展积极有效的体育锻炼，真正实现“双减”落地，促进孩子们的身心健康，增强体质，丰富假期生活，郝寨镇中心小学体育教师依据学生体质达标测试项目，精心设计并制定了合理的寒假体育锻炼计划。看看我们的训练清单吧！
作业具体内容与安排
1、每天活动时间：上午9：00—9：30 下午2：30—3：00
2、每天活动内容：身体素质锻炼及自选体育项目。
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部分动作示范
00:08
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注意事项
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编辑｜贾明双
审核｜任聪