阅健康
金风送爽，丹桂飘香。如今宝宝们不能来园，不知道能否保持有规律的一日生活呢？为了宝宝们的营养均衡、合理饮食，老师们针对这个问题向大家介绍一道即美味又方便快捷的汤给大家。
味增汤（2人份）
准备时间：5分钟烹饪时间：10分钟
营养食材：秋葵1个、味增酱1勺、裙带菜（或海带）若干、鲣鱼干30克、豆腐100克
做法：豆腐、秋葵切小块待用，锅内加一大碗开水煮沸，放入鲣鱼干煮沸捞出，放入豆腐、秋葵待再次沸腾后关火，将味增酱放入漏勺至锅内缓慢融解，再次开火煮沸即可。
小贴士：味增汤方便快捷又营养美味，比起需要花时间煲的肉汤、鸡汤、鱼汤，可以在10分钟内搞定，便于制作。味增酱其作为发酵类食品，有很好的整肠功能，能排除体内废物，此外，还含有大豆皂精，能防止脂肪氧化、促进新陈代谢。同时，味噌汤内丰富的蔬菜使得膳食纤维含量大大增加。
阅运动
活动名称：趣味跳房子
宝爸宝妈们大家好，这周小宝贝们不能外出了，在有限空间里，如何释放一下孩子们充沛的“电量”,想必也是大家的困扰之一。今天就推荐一个小游戏给大家，消耗一下孩子们“电量”的同时，也为爸妈们拓展一下思路，运动是可以不受天时地利材料影响的哦！准备材料：家里爸爸妈妈和孩子们的鞋子，让孩子们自主挑选喜欢的鞋子，可以是自己的，也可以是家庭成员的。
玩法一：
小白免跳跳跳把鞋子排成一路两只或一只，让幼儿根据自己排好的鞋子，变换双脚跳、单脚跳或交替跳。
玩法二：
跳房子让幼儿把鞋子间隔排成并拢分开，双脚并拢分开跳，还可以增加难度从鞋子上跳过去。
玩法三：
鞋子小路鼓励孩子把鞋子通过数量，方向变化摆放成不同的路径跳一跳，比一比谁跳的又快又正确哦。
游戏拓展：这个小游戏材料简单，可以变换出多种玩法，小中班的孩子可能跳的动作还不是那么标准，宝爸宝妈们也不必纠枉过正，享受运动过程，体验运动快乐才是最重要的。
大班的孩子们可就要比一比谁能设计出更多路径，想出更多的玩法，谁的速度最快，反应最敏捷了，还可以和爸爸妈妈来个竞赛！最后别忘了让孩子将鞋子收拾整齐哦。
阅绘本
小朋友们，你们会带口罩吗？由于疫情，我们的地球妈妈也生病了，她是不是也需要带上口罩呢？
戴口罩这件事相信每个小朋友都很熟悉，《可以给地球戴上口罩吗》这本绘本展示了小朋友们因为疫情在家隔离的日常，这本书告诉我们：哪怕隔离在家，我们也要保持乐观的心态，把隔离生活过得有趣。
阅活动
大班计算活动：认识球体
家长指导建议：5—6岁的孩子仍然是以感官学习为主，所以在学习本次活动内容的时候，家长一定要带着孩子去触摸，去观察球体和圆形的物体。以视觉和触觉去感受球体的特征哦～