《为爱朗读》读书会第四期

原文：

【自行车狂人】

    “它有很炫的喷漆，骑起来就像在云端一样妙不可言。”吃早餐的时候，爸爸又开始向我推销他买的自行车，我则向他投以怀疑的目光。这一辆的外形看上去不怎么样，这已经是今年夏天爸爸从别人家后院里买来的第六辆旧自行车了。我觉得我有必要跟他谈谈。

     “你知道，”我说，“长大之后不管你买多少辆自行车，长大了就是长大了。你不可能让时间倒流，给十岁的自己买一辆自行车。给我一辆车也不能算数，而且我并不想要。”

    “你小时候曾经特别想要一辆这样的自行车，你父母就给你一辆对吗?一辆红色的。”

爸爸清了清嗓子，使劲推了一下我的车座，让我加了点速。

    “我的确想要过一辆自行车，”爸爸开始讲了，“我记得你伯查尔斯有过一辆，是爷爷在路边捡的。因为他是最大的孩子，所以车子归他了。”

    这时爸爸用一种渴望的眼神看着我骑的单车，似乎忘记了和其他五辆放在储藏室的单车一样，这辆车是他的。

【话题】：不幸的童年用一生去治愈。

【话题分享】：爸爸疯狂购买自行车的行为，是长大后对童年报复性补偿。

心理学家弗洛伊德说：人的一生总是在弥补童年的缺失。童年没有得到满足的痛苦，会一直留在心里，成为执念。长大后那些童年报复性补偿。童年错过的那些事，等我们有能力之后，就会拼命去满足。即使现在成年的我们已经不再需要，甚至那些东西对于我们的年纪有些幼稚，可还是会忍不住去“报复性补偿”。

原文：

【肯尼迪后遗症】

     我到上铺之后，每隔几分钟就会往下面看一下，而且每隔半小时会喊人过来(为了确定他没藏在我看不到的地方)，直到大家都陆续睡觉了，只剩下我还辗转难眠。

    很快，我的恐惧从肯尼迪的尸体迅速蔓延到关于他的一切,从他的照片到他的名言，无一例外。所以在妈妈搬走的那年夏天，当我得知父亲为我和姐姐筹划了一次家庭旅行，而其中的一站是肯尼迪图书馆时，我觉得害怕极了。爸爸试图说服我，让我相信自己对图书馆的热爱足以战胜对肯尼迪的恐惧。我不得不告诉他，他并不了解自己的女儿，而且我们以前也去过那里--那不仅仅是一座图书馆。不，它比图书馆更糟:那里到处陈列着肯尼迪用过、穿过或者摸过的东西。

【话题】：你最害怕的事情是什么？如果小孩害怕，该怎么处理？

【话题分享】：孩子玩密室逃脱后，连续几晚害怕一个人睡觉，我这样处理的。

这位妈妈的处理方法，堪称教科级解决方案：

1、沟通了解：和小孩耐心沟通，让他们说出为什么害怕鬼。比如，和同学一起去玩密室逃脱，或者恐怖的影视节目或者听了吓人的故事等。鼓励孩子把内心的恐惧讲出来，并自己去了解产生的恐惧的环境，去看看密室逃脱的原理、恐怖电影的片段，和孩子达成害怕的同频。

2、科学解释：用简单易懂的科学知识向小孩解释他们所害怕的 “鬼” 相关现象。例如，小孩如果说晚上听到奇怪的声音就以为是鬼，可以通过一些有趣的实验或者小活动来展示自然现象产生的原理，让小孩明白这些所谓的 “鬼现象” 其实都有合理的科学解释。比如，拿一个空瓶子，当温度变化时，它可能会发出响声，模拟小孩听到的奇怪声音，向他们解释这就是自然现象。

3、给予安全感：当小孩害怕的时候，给他们足够的身体接触，比如拥抱、抚摸头部、陪他入睡等，让他们感受到安全。同时，用温柔、坚定的语气告诉他们，爸爸妈妈或者其他家人会一直在身边保护他们，不会让 “鬼” 伤害他们。在小孩的房间放置一些他们喜欢的玩具或者小物件，像超级英雄的玩偶等，让小孩觉得有这些 “小伙伴” 在身边陪伴，也能增强他们的安全感。

4、寻找关联物：比如，和孩子一起看类似的电影，如《寻梦环游记》。

5、转移注意力：当小孩表现出害怕鬼的情绪时，用他们感兴趣的事物转移注意力是个很好的办法。

可以通过玩游戏的方式转移他们的注意力，例如玩猜谜语、搭积木等游戏，让他们沉浸在快乐的游戏氛围中，从而忘记对鬼的恐惧。

原文：

【成长与失去】

      在我十二岁的一天晚上，在我们读书之前发生了一些争执。不过，令我苦恼的是，现在我已经记不清楚争执的细节了，因为都是一些琐碎的事。记得最坏的情况是我们发生了一些口角，我不记得自己当时到底是生气还是伤心-也许都有一点儿--但是我知道自己处于泪崩的边缘，而且不想让爸爸看到他让我多么伤心难过。

      爸爸想说点什么，他也希望我说点什么，但是因为我们谁也不想承认自己受了伤，所以我只好去洗一个长长的、忧伤的澡，感觉糟糕至极。

      正如我那天晚上预料的一样，从那以后我再也没有回到爸爸的臂弯。第二天晚上我曾犹豫过要不要回去，但是这个动作似乎太过亲密，我怕爸爸会提起昨天晚上发生的事。自己躺在床的一侧让我感觉更加轻松自在至少当时是这样的。一周过去了，两周过去了，爸爸再也不指望我回到他的臂弯了。他把胳膊收了起来。他的身边似乎再也没有我的位置了，我要求他再为我张开手臂似乎也有些不合时宜。所以我就待在现在的位置，找不回曾失经的亲昵，却仍然在听他读书。

     就这样，我听，他读，我们的计划还是一如既往地进行着。

【话题】：当亲子之间/夫妻之间/和长辈闹矛盾时，如何处理？冷暴力？冷静角？善于沟通？坚定而和善？以自我为中心还是以他人为中心？

【话题分享】：当我和儿子在日常生活中出现了小摩擦，我是这样处理的……

1、暂停争吵，冷静情绪

当我和青春期的儿子意见不合时，先努力积极地去处理，当处理不好时，两个人的情绪越来越激动。这时候，我就会主动先暂停争吵，这是非常关键的一步。我对他说 “我们先冷静一下，我现在有点生气不想说话”。然后，我利用空间和时间来让情绪冷却，走出他的房间回到自己的卧室，安静下来，深呼吸，让自己冷静，适当的隔离让我的情绪逐渐平复，让大脑恢复理性思考的能力。

2、倾听和理解对方的观点

    当我的情绪稍微稳定后，我想去倾听和理解儿子的观点。我们双方都放下自己的成见，以开放的心态去了解对方为什么会有这样的想法和情绪。比如，他是不是因为老师的不理解，同学的起哄，妈妈的唠叨等等原因感到不耐烦或者委屈而引发争吵。我在倾听时，努力去理解孩子的学习压力，也       做一个很好的倾听者，让他感受到自己被妈妈认真倾听。

3、表达自己的感受和需求

     在理解儿子之后，但我依然不能接受他生气的原因时我会寻求孩子爸爸的力量，表达自己的感受和需求。使用 “我” 语言来表达自己的情绪，而不是指责对方。我对孩子爸爸说，“我感觉很伤心，我希望儿子给我一个道歉”，而不是 “为什么不理解我”。通过让爱人更容易接受的表达方式，儿子成功向我道歉。

4、寻找解决问题的方法

    当我们都认识到自己错误并理解对方的不容易后，我和儿子共同寻找解决问题的方法。我们双方都做出一些让步或者改变。同时，我也每周参加读书会，希望能结识到更多优秀的妈妈。

5、修复关系，给予对方安慰和肯定

    主动拥抱儿子，感受拥抱的力量。

    现在每一天儿子放学后，都会主动对我说：“妈妈抱抱。”

【话题分享】：情绪对一个家庭的重要性

     都说情绪稳定的妈妈，是一个家庭最好的风水。妈妈情绪稳定，家庭氛围就会温馨和睦，孩子才能感受到满满的安全感和爱，我平时对孩子的教育付出的是爱与陪伴，对学习成绩稍微放手，从而孩子的情绪也相对很稳定，基本平稳度过青春期。

     在教育孩子的过程中，我和孩子爸爸一直强调要多看见孩子的优点。每个孩子都有自己独特的闪光点，一次小小的进步或一个善良的举动，我们不仅要看到，更要放大这些优点，及时给予孩子肯定和鼓励，让孩子在自信中不断进步。

      所以让我们努力成为情绪稳定且善于发现孩子优点的好妈妈吧。

原文：

【“C”】

     在我上了七年学之后，七年中大部分时间都是得A(偶尔数学和科学得过B)，我得到了人生中的第一个C。这对我来说绝不是件稀松平常的小事，而且最糟糕的是，得C的是我最擅长的一科。

     如果给人打分的话，“C”绝对是最差的分数。得C不如得 D，甚至还不如得F，因为得“C”就等于毫无余地地宣告了你的“平庸”。但是实际上，你可能连平平无奇都算不上，因为大多数学生要么优秀要么差劲。如果自我评价的话，你会认为自己要么做得很好，要么做得不好。

     如果得到一个“C”的话，这个评价的界限就变得有点模糊了--你到底是一个不够努力的聪明孩子，还是一个尽到最大努力的笨孩子?而且，对于一个习惯了得A的学生来说，得到一个C基本上感觉就跟得F一样差。

【话题】：努力重要，还是聪明重要？

【伍蓉金句】：

• 对事情的未知才感到害怕，越了解事情真相就越不害怕。
• 新的一年，与生命共舞
• 允许一切发生
• 接纳自己，成长

【话题分享】：我的孩子是不够努力的聪明孩子，还是一个尽到最大努力的笨孩子?

       就像 Alice 得了个 C，让我不禁联想到自己的孩子，有时我会纠结，我的孩子到底是那种聪明却不努力的类型，还是努力却缺乏天赋的笨小孩呢？       看着她学习时的状态，有时觉得她若是再用心一些，肯定能取得更好的成绩，可又心疼她已经付出了很多努力却没有达到理想的效果。

      但无论如何，在我眼里，我的女儿就是世界上最好的女儿。她善良、可爱、懂事、正能量，有着一颗纯真的心，即使有些方面没有达到预期，可她身上的闪光点足以让我忽略那些不足，她永远是我心中独一无二的孩子。

      允许一切发生。

【话题分享】：走入孩子内心，用平和的心态把爱给足孩子。

     在亲子相处的时光中，孩子会直言不讳地表达爸爸总能给予他充足的放松和玩耍的时间；妈妈总能为他烹制出美味可口的食物。当我们以平和的心态，毫无保留地给予孩子无条件的爱时，惊喜地发现孩子的学习内驱力自然而然地被激发了出来，在学习上基本无需我们过多地操心。

     我们要学会去鼓舞孩子，用敏锐的目光去看见孩子的每一个闪光点，并毫不吝啬地肯定孩子。在表扬孩子时，一定要具体指出他做得好的地方，让他清楚地知道自己的努力和付出是被关注和认可的。

    同时，我们经常引导孩子巧妙地利用碎片化时间，让自己变得更加优秀。在这个过程中，我们越深入地走入孩子的内心，就越要保持平和的心态，因为只有这样，我们才能真正地理解孩子、陪伴孩子，让孩子在爱的滋养下成长。

用三个关键词复盘我的2024：

【陪伴、成长、突破】

陪伴--用心陪伴家人、孩子，修情绪、修炼自己的过程中，情绪变得越来越平和，能接住孩子的情绪。

成长--积极参加读书会，向前一步，成为我，成为我们，成为大家。

突破--突破舒适圈，勇敢表达，追逐光，成为光，发散光。

【成长、突破、感恩】

成长--收获满满，成为时间管理合伙人/优秀执行主席；冠军教练；高级演讲教练；

突破--2025年突破站在200人以上的舞台；举办100场工艺演讲课。先做有影响力的事情，让自己值钱，因上努力，果上随缘。

感恩--感恩遇见，珍惜拥有。

【坚持，坚持，坚持】

1、坚持带孩子晨读。论语、大学、古文观止朗朗上口。收获：孩子明白坚持的意义、时间管理、高效学习、自信心。

2、坚持将时间进行合理分配：带儿子晚上阅读、坚持陪女儿每天聊天、与爱人撒娇、每周给父母亲打3个电话。给身边人带来情绪价值。收获：①亲子关系，平稳度过青春期，情绪稳定；培养了健全的人格、正确的三观、是非观。②夫妻关系越来越和谐，撒娇比发脾气更有用。③了解父母亲的日常情况。

3、坚持读书。每天地铁上读书、每周五晚上读书会。收获：内心满足、笃定、有力量。不慌、及时摒弃负能量，及时调整情绪，接纳他人，更好的状态面对工作和生活，平稳度过工作瓶颈期。忙能解决所有问题，想，都是问题；干，才是答案。

优秀领读人--笑姑娘

御用摄影师--袋姑娘

衷心祝福姑娘们在新的一年：

携手奋进

坚定目标

金榜题名

同赴荣光

友谊长存

      2024年，或许并没有变得太好，但幸好也没有变糟糕。

     愿望没有都实现，但或许也不必都实现，因为接下来是雪花、是新年、是春天。

    让我们满心欢喜地期待2025年的到来，把没走完的路可以继续走，没做完的梦可以重头做。

    2025，愿我们一路披荆斩棘，继续跑，一直跑，按照自己的意愿活出自己喜欢的样子！

   愿我们向阳而生，逐光而行。

  2025，我们在一起就会越来越好。

    新年醒来睁开眼就收到姐姐放到床头的新年礼物，好开森~~~

落日归山海

烟火向星辰

所愿皆所成

2025新年进步

养育一个孩子，需要一个村庄

It takes a village to raise a kid

新年见