实验中学12.30--1.2日食谱

实验中学餐厅
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星期一

午餐

一荤两素:香辣肉丝  花白粉条炒肉  干锅菜花

主食/杂粮:白米饭 

水果:苹果

汤类:青菜瘦肉粥

晚餐

风味:麻辣香锅

主食/素菜:辣子花卷 纯牛奶  菠菜豆腐汤


星期二

午餐

一荤两素:奥尔良鸡腿  剁椒豆腐  柿子鸡蛋

主食/杂粮:白米饭   

水果:圣女果

汤类:西红柿鸡蛋汤


晚餐

风味:红烧肉干豆角盖饭

主食/素菜:白米饭

杂粮/辅食:紫菜虾米汤

星期三

午餐

一荤两素:冬瓜排骨  西葫芦炒肉  家常土豆片

主食/杂粮:白米饭   

水果:桔子

汤类:青菜豆腐汤

晚餐

风味:烤肉拌饭 

主食/素菜:白米饭  圣女果  八宝粥


星期四

午餐

一荤两素:农家小炒肉  剁椒肉沫蒸茄子  酸辣土豆丝

主食/杂粮:白米饭 

水果:苹果

汤类:西湖牛肉羹

晚餐

风味:小炒肉炒麻食

主食/素菜:南瓜馒头  乳瓜  红糖姜枣汤


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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