玩转体能 “趣”享循环

少儿体适能训练，可以提高儿童的肌肉力量和协调性，是由于在训练当中，会做一些适当的运动，具有提高具有力量的好处。

体适能活动是少儿健康教育的重要组成部分，是向孩子们进行全面发展教育的重要方式。每一次开展体适能活动其目的就是为了培养孩子们参加体育活动的兴趣和习惯，用孩子们感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。通过这些活动，孩子的肢体和多种器官协调运动，锻炼了身体，达到"快乐体育"的效果。