合理搭配膳食营养，能促进幼儿健康成长，通过营养的均衡和合理有效的搭配等方式，让孩子做到营养全面和饮食均衡，保证孩子们的身体健康。一起来看看本周美食吧！
周一：书香满屋，美食相伴
水果：
苹果（50g） 砂糖柑（50g）
午餐：
西葫芦炒肉丝（西葫芦30g 瘦肉40g）
孜然土豆（土豆30g）
番茄鸡蛋鱼丸汤（番茄20g 鸡蛋30g 鱼丸20g）
玉米米饭（玉米5g 大米70g）
午点：
白面馒头（面粉10g 白糖2g）
鲜榨五谷豆浆（黄豆5g 红豆5g 红枣两颗 花生5g 莲子5g）
周二：新年活动
周三：元旦快乐
周四：知识的海洋，营养的盛宴
水果：
无籽红提（50g） 梨（50g）
午餐：
锅包肉（里脊肉40g）
炝炒胡萝卜（胡萝卜30g 蒜苗10g）
板栗鸡汤（板栗20g 鸡肉30g）
红薯米饭（红薯10g 大米70g）
午点：
烧麦（50g）
现榨黑豆浆（黑豆10g 白糖2g ）
周五：周末前的美味，心灵的慰藉
水果：
苹果（50g） 香蕉（50g）
午餐：
红烧牛肉面（牛肉40g 面条100g）
筒骨萝卜汤（筒骨30g 白萝卜30g）
午点：
酱肉包（酱肉20g 面粉10g）
鲜榨核桃花生浆（核桃10g 花生10g 白糖2g）
温馨提示
1. 家长朋友们，让我们一起关注孩子的饮食平衡，结合幼儿园的食谱，合理规划家庭晚餐，让孩子们享受更加丰富的味觉体验。
2. 每周至少为孩子安排一次深海鱼类的摄入，有助于大脑发育和视力保护。
3. 每天保证孩子在家饮用300-400ml的奶制品，多吃新鲜水果，补充必需的维生素。
4. 如您的孩子对食谱中的某些食材有过敏反应，请及时通知老师，我们会给予特别照顾。
5. 让我们一起拒绝“三无”食品，减少冷饮的摄入，共同守护孩子们的健康成长。
在新城附属园，每一天都是孩子们探索新知和享受美食的美好时刻。让我们携手，让孩子们的每一天都充满阳光和希望。