2024年12月19日,新疆汇和银行乌鲁木齐分行党支部上海路支行成功举办了一场针对老年人群体的冬季养生与艾灸保健健康讲座，旨在提升社区老年人的健康意识和自我保健能力。随着冬季的到来，气温下降，老年人群中常见的慢性病和季节性疾病发病率升高，因此，本次讲座特别聚焦于如何通过日常饮食调整、以及艾灸等方式来增强体质，预防疾病的发生。
活动正式开始后，首先由主持人简短介绍了活动的目的和流程，随后进入主题讲解环节。养生老师围绕“冬季养生要领”和“艾灸保健知识”两大主题展开讲解。她不仅分享了冬季养生的基本知识和技巧，如合理膳食、适度运动等，还详细介绍了艾灸的历史背景、原理及其在现代养生中的应用。
为了让理论与实践相结合，活动中设置了实操演示环节。养生老师现场展示了艾灸的正确操作方法。在老师的指导下，老人们学习了如何选取穴位、控制火候和时间等关键技能。此外，现场还配备了艾灸设备供老人们免费试用，让他们能够更加直观地感受艾灸带来的温暖和舒适。
整个活动过程中，老人们听得津津有味，不时发出会心的笑声或点头表示赞同。在最后的互动环节中，许多老人积极提问，老师也耐心解答了他们的疑惑。
许多老人在活动结束够表达了对老师讲解内容的赞赏以及对实操演示环节的喜爱。他们认为这样的活动不仅增长了知识，也提供了一个交流的平台，有助于他们在日常生活中更好地运用所学的养生知识。
此次健康讲座活动取得了预期的成功，不仅提高了老年人的健康意识，也增强了他们对传统中医养生文化的认识和兴趣。这些积极的反馈为未来类似活动的举办奠定了良好的基础。上海路支行将继续致力于为客户提供全方位的服务体验。