想要生一个健康的宝宝,有效的备孕肯定是必需的!尤其对于大龄备孕来说,卵巢功能下降有关,卵泡少、卵泡质量差自然就久备不孕!而这些跟我们体内的辅酶Q10水平下降也有很大关系,备孕时产出卵泡,需要充足能量,辅酶Q10就是负责驱动线粒体“发电”的!虽然我们自身能合成辅酶Q10,随着年龄的增长,人体内线粒体的功能逐渐减弱,从而导致辅酶Q10的降解速度加快,身体逐渐失去辅酶Q10。大龄备孕困难很多是跟会加速辅酶Q10的流失!可以通过补剂来补充,比较推荐美国的Jarrow辅酶Q10,吸收起效好的辅酶Q10源于好原料、好技术。Jarrow辅酶Q10是美国原装进口的,品牌有40多年专研膳食补剂的历史,专业度不言而喻,并且Jarrow辅酶Q10采用美国Kaneka工厂的专利辅酶技术,高活性,吸收效果有保障。
很多备孕的朋友还在纠结选氧化型还是还原型辅酶Q10,就吸收而言,氧化型(泛醌)和还原型(泛醇)没有区别,因为辅酶Q10之前无论是什么形态,进入体内后都是在「氧化型」和「还原型」之间来回切换,泛醌临床研究长,应用实践广,吸收起效更有保障。而还原型的生产成本更高,产品相对来说更贵一些。所以同等条件下,我们不用考虑辅酶q10是还原型还是氧化型,只需要考虑剂量、品质、价格的区别,以及品牌是否靠谱。
Jarrow Formulas 是美国家喻户晓的营养健康品品牌,特点是高质量的产品和先进的配方,不添加任何化学助剂。品牌创始于 1977 年,由创始人Jarrow L.Rogovin创立,总部设在美国加利福尼亚州的洛杉矶。数十年来,Jarrow Formulas 在业界获得无数殊荣,也赢得了世界各地消费者的称赞。产品遍布世界25个国家和地区,其专家团队也参与到了世界上许多研究所和大学的科研项目中。自有的全谱系分析实验室保证产品从研发,生产,到出厂满足最高质量标准要求,获得了包括NSF,QAI,USDANon-GMO和CDPH等多家机构的认证。Jarrow辅酶Q10采用世界辅酶巨头——Kaneka工厂的专利辅酶技术,保证了产品的吸收效果。
补充辅酶Q10用量也要注意,并非越多越好。辅酶Q10作为保健食品使用的剂量一般为100-200mg/天。具体剂量应根据个人情况和医生建议来确定,避免过量补充。建议少量多次,更利于吸收,Jarrow辅酶Q10有多种规格,日常保养和备孕更推荐每粒100mg的剂量,标准剂量,方便搭配,并且利于吸收,辅酶Q10是脂溶性物质,饭后服用可以提高其吸收率。每天1-2粒不仅能提高受孕几率,对胎儿发育也非常有帮助。
一、提高卵子质量
Jarrow辅酶Q10在备孕过程中可提高卵子质量,具有抗氧化性协同呵护卵巢,加码卵泡和蝌蚪优势。从而增加受精卵的着床率和继续发育的可能性。这对于高龄备孕女性尤为重要,有助于降低自然流产率,提高怀孕成功率。
二、增强免疫力
辅酶Q10不仅是细胞的能量工厂,还是一种强效的抗氧化剂,能够增强机体的免疫力。在备孕和怀孕期间,女性需要面对身体和心理上的多种压力,容易导致免疫力下降。补充辅酶Q10可以帮助提高身体的抵抗力,减少疾病的发生,为怀孕创造一个更加健康的环境。
三、改善心血管健康
孕期女性的心血管系统会经历一系列生理变化,容易出现高血压、胆固醇升高等问题。辅酶Q10能够降低血压、降低胆固醇、防止动脉硬化等心血管问题的发生。这对于保护孕妇和胎儿的健康至关重要,有助于减少因心血管问题引发的孕期并发症。
四、促进胎儿发育
辅酶Q10对胎儿的发育也有积极影响。它能够加速胎儿的神经细胞发育,增强胎盘细胞的活性和抵抗能力。这些作用有助于确保胎儿的健康成长,减少因发育问题引发的风险。
在备孕期间,建议持续服用辅酶Q10至少3个月以上以获得更好的效果。这里还要单独提醒一下高龄备孕的准爸爸妈妈们,女性超过35岁就是高龄孕妈了,年龄过大,不仅怀孕的机会减少,而且发生流产、早产,妊娠期间慢病的可能性也会增加。所以高龄产妇一定要做好各方面的准备～