尊敬的家长：
您好！
冬季是传染病的高发季节，学校人员密集，孩子们抵抗力较弱，容易引发各类传染病的传播。为了保障孩子们身体健康，能够在安全的环境中学习和生活，学校在此温馨提示各位家长，希望我们共同携手做好冬季传染病的预防工作。
一、冬季常见传染病种类
冬季常见传染病主要有流感、水痘、手足口、流行性腮腺炎、诺如病毒感染性腹泻等。这些传染病大多通过空气飞沫、接触传播等方式传染，发病急、传播快，对孩子们的健康危害较大。
二、预防措施
冬春季常见传染病有：流行性出血热、新型冠状病毒肺炎、流行性感冒、肺结核、水痘、手足口病、流行性腮腺炎、诺如病毒胃肠炎、轮状病毒胃肠炎等。
（一）个人卫生习惯
1. 教育孩子勤洗手，保持手卫生。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真洗手。特别是饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后，要及时洗手。
2. 提醒孩子咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播。如果没有纸巾，可用肘部遮挡口鼻，切勿用手直接遮挡，防止病菌经手传播。
（二）环境卫生
1. 保持家庭环境整洁，定期对室内进行清洁消毒，经常通风换气，保持空气清新。每天至少通风 2 - 3 次，每次通风 30 分钟以上，减少病毒在室内的存活和传播机会。
2. 教育孩子不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持校园和家庭环境的卫生。
（三）健康生活方式
1. 鼓励孩子积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。每天保证适量的户外活动时间，如跑步、跳绳、踢球等，但要注意运动适量，避免过度疲劳。
2. 保证孩子充足的睡眠，小学生每天睡眠时间应达到 10 小时左右。良好的睡眠有助于身体恢复和免疫力提升。
3. 合理安排孩子的饮食，保证营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多喝水，促进新陈代谢。
（四）疫苗接种
接种疫苗是预防传染病最有效的手段之一。建议家长按照国家免疫规划程序，及时带孩子接种流感疫苗、水痘疫苗等相关疫苗，增强孩子对传染病的免疫力。
（五）避免聚集
在传染病高发期，尽量避免带孩子到人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、超市、电影院等，减少孩子与传染源接触的机会。如果必须前往，建议佩戴口罩，做好个人防护。
三、关注孩子健康状况
1. 每天关注孩子的身体状况，如有发热、咳嗽、咽痛、皮疹、腹泻等症状，应及时带孩子到医院就诊，并如实告知医生孩子的病情和近期活动轨迹。
2. 孩子患病期间，应遵循医嘱进行治疗和休息，不要让孩子带病上学，以免传染给其他同学。待孩子身体完全康复后，再送孩子返校上课。
家长朋友们，孩子的健康是我们共同的心愿和责任。让我们携手共进，积极做好冬季传染病的预防工作，为孩子们创造一个健康、安全的学习和生活环境！
撰稿：郭婷
审核：吴传磊