吸烟有害健康,拒绝香烟,珍爱生命。无烟校园更需我们的守护,向香烟说不,我们势在必行!
为给幼儿创造一个无烟、舒适、健康的学习生活环境,强化教职工、家长、孩子的控烟知识、态度和行为,倡导健康文明的生活方式,进一步加强幼儿园禁烟控烟工作,相山区第一幼儿园910园向家长朋友们发出倡议,让我们共同携手,让更多的人参与禁烟行动。
教师告知幼儿远离吸烟的人,关爱自己与家人的健康。了解吸烟及二手烟的危害,并且能用宣传画的形式参与禁烟宣传。
吸烟的危害
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。
另外被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低,吸烟者吐出的冷烟雾中,焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者,吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭概率大。
二手烟对孩子的危害
1.影响孩子的呼吸系统
烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动,使呼吸道的净化能力减弱,使支气管黏膜发生充血、水肿,从而引发各种呼吸道疾病。
2.会导致孩子智力低下
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化,大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
3.损害听力
自己有抽烟史,又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。
4.容易患龋齿
二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的过程产生不良影响,并通过影响唾液腺的发育和功能,降低唾液的生成和有效性。
戒烟的方法
1.消除紧张情绪
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水,烟瘾犯了可以用这些健康的食品代替。
2.加强戒烟意识
明确目标、改变工作环境及与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识,戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
3.寻找替代办法
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法,如:做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道, 或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。
4.少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会,而参加聚会的人都吸烟,那么至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会,直到自己觉得没有烟瘾为止。
5.多运动
运动会提高情绪,冲淡烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇定下来,并且会消耗热量。
幼儿用绘画的方式来表达,让家长们了解吸烟的危害⚠️
幼儿作品展示
戒烟倡议书
尊敬的家长朋友:
据世界卫生组织统计,全世界有7亿儿童,全球约一半的青少年呼吸着被香烟烟雾污染的空气,成为无辜的被动吸烟者。我国也有近1.8亿的未成年人生活在二手烟的环境中,我们身边不少小朋友在家里也受到二手烟的伤害。
为抵制烟草给我们带来的危害,幼儿园已经积极行动起来了。幼儿园是孩子们健康成长的摇篮,为此我们向亲爱的家长发出倡议:“创建无烟校园,我们共同行动!”让孩子远离二手烟的环境,作为家长,作为长辈的你们一定要率先垂范。
为了您的身体健康,也为了孩子们的健康成长,请您做到:
1.自觉遵守《公共场所吸烟管理条例》等的规定,自觉从自身做起,倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟,做一个健康文明的公民。
2.主动参与禁烟,在孩子面前不吸烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,来到我们幼儿园一定不吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
3.吸烟时要避开不吸烟者,以防他人吸食“二手烟”。
4.同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟,请对其进行友好的提醒和劝诫。
5.积极参与宣传吸烟的危害,自觉远离烟草。树立控烟意识,互相监督提醒。
拥有健康幸福的生活,是我们每个人的心愿,为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球,请远离烟草,为全社会营造一个健康的生活环境!
相山区第一幼儿园910园