【卫生保健】“咳”不容缓 “育”有妙招—雁塔区城南锦绣启慧幼儿园预防咳嗽温馨提示

       天气转冷，一不小心幼儿就被“咳嗽”缠身。听到孩子不断地咳嗽声，看到他们憋红的小脸蛋，家长既揪心又头疼，孩子“咳嗽”不止怎么办？让我们一起来了解！

       典型症状：流清鼻涕、手脚凉、微微怕冷、舌苔淡白、寒气重、没有明显的喉咙痛。

       典型症状：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干结，容易手脚心热。

       典型症状：大便易干、手脚易发热、鼻塞、舌苔黄腻、有黄痰、不易咳出伴有咽痛。

       家长对孩子咳嗽最大的担心，就是会不会咳成肺炎。但肺炎多数是因为孩子感染了相关病毒、细菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。

       肺炎是孩子肺部受了感染（病毒或细菌感染），从而出现咳嗽，发烧，比平时呼吸增快，呼吸困难或呼吸时胸部疼痛，嘴唇青紫。当然孩子患肺炎时并不是上述所有症状都会出现，如果孩子咳嗽剧烈，高热不退，精神不好，那孩子很有可能就是肺炎。

一：测

       📌测体温：小儿肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如果用退烧药也只能暂时退一会；普通感冒发热一般38℃以下，发热时间短，用退热药效果比较显著。

二：看

       📌看咳嗽呼吸是否困难：小儿肺炎大多有咳嗽或喘气，且程度较重，常引起呼吸困难。

      📌看精神状态：小儿患肺炎时，精神状态不好，经常烦躁、哭闹不安，或者昏睡，抽搐等。

      📌看饮食：小儿感冒，饮食还是比较正常，或食量减少。但患肺炎时，饮食明显下降，不吃东西，常因憋气就哭闹。

      📌看睡眠：小儿感冒时，睡眠也是比较正常的，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹；夜里呼吸困难还会加重。

三：听

       📌听孩子的胸部：肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜咕噜”似的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征之一。小儿感冒一般不会有这种声音。

       俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道发炎。小儿感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。

      大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。

       当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。

       这能更好地帮助痰液排出，如果孩子实在不爱喝水，加一些苹果汁、多吃水果也可以。

      蒸汽沐浴或用加湿器、挂湿毛巾等增加房间的湿度，保持呼吸道湿润有利于痰液的排出。

      并不是一定要看见痰吐出，只要让肺部的痰到咽部，随着孩子的吞咽，痰可经消化道通过大便排出。

      很多家长会发现孩子白天咳嗽不明显，一到晚上就咳个不停。这是因为夜间平躺时呼吸道分泌物无法下流，会聚集并刺激咽喉后部，平躺还容易出现胃食管返流等，都可能引起咳嗽加重。可以尝试将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度，或是把孩子上半身略垫高一些；    或者实在没办法，用喷鼻剂喷入鼻内，以减少鼻腔分泌这些方法来缓解。

💖宜吃些温热、化痰止咳的食物

生姜+红糖+大蒜：在生姜红糖水里加2—3瓣大蒜一起煮，再用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，让孩子饮用。

💖宜吃些清肺润燥、止咳的食物

冰糖+雪梨：雪梨1个，冰糖30克。将雪梨去皮去核，与冰糖放入碗中，隔水炖至冰糖融化，吃梨饮汁，宜晚饭后食用。

💖宜吃些清热、化痰止咳的食物

荸荠蔗梨水：荸荠500克、甘蔗500克、雪梨500克、冰糖适量。将甘蔗切成约10厘米一段，再从中间切成4块（对切再对切）。将荸荠、雪梨洗净削皮，切小块。接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。

     “咳嗽”季，家长们要做到不急不躁，科学的预防与护理，是帮助幼儿抵御病毒入侵的最佳助力，让我们一起家园携手，呵护幼儿健康成长！