黄竹岐幼儿园元旦“集五福”活动

      为了给大家增添别样的元旦体验活动，帮助孩子们拓展兴趣，在生活中快乐玩耍、广泛学习、获得知识，真正享受一场“赋能”之旅，实现健康和成长的双丰收，黄竹岐幼儿园特别推出元旦“集五福”活动！

     幼儿园的“五福”怎样才能集齐，召唤出2025年第一波新年福运呢？

集福规则

【集五福内容】：

第一周12月2日-12月6日健康福：运动打卡；

第二周12月9日-12月13日智慧福：坚持阅读；

第三周12月16日-12月20日感恩福：家务劳动；

第四周12月23日-12月27日成长福：自理能力

第五周24年12月30日-25年1月3日新年福：巧手写福

【集五福人员】：

幼儿园全体小朋友

【集五福方式】：

    每一种福，都有不同的集福要求，请家长引导孩子完成每个“福”字任务，再将完成任务的过程以打卡形式记录，最终幼儿拿着五种集福卡到各班级教师兑换五种字体的福字卡片和精美礼品一份哟！

      下周12月2日--12月6日是健康福：运动打卡让我们一起 “福气”满满，小朋友们快来参与吧！👫👫👫

【活动名称】：拍球

⭐家长引导幼儿利用周一、周三、周五户外时间，鼓励幼儿进行拍球身体锻炼；

⭐鼓励幼儿1分钟内完成，并计数；

⭐完成运动打卡集福。

⭕【活动要点】：

1.两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指分开，掌心稍屈，拍在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。

2.球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球。

3.看球的高低调整力量大小，等到球跳到最高处时再给它一个向下的力。

4.拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动，眼随球走，球进人进，球退人退，手脚动作协调一致。

【活动名称】：跳绳

⭐家长引导幼儿利用周二、周四户外时间，鼓励幼儿进行拍球身体锻炼；

⭐鼓励幼儿1分钟内完成，并计数；

⭐完成运动打卡集福。

⭕【活动要点】：

1.摇绳的主要部位是手腕。两手分别握住绳两端的把手，一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直为合适的长度；

2.跳起的高度不宜太高，一般在3-5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作；

3.前脚掌起跳和落地，腾空时身体自然弯曲，呼吸时自然有节奏，切记不能用脚跟或全脚掌落地；

4.跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝；

5.向前摇绳时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做圆圈动作；

6.呼吸要有节奏，全身要放松；

7.练习时间和跳绳速度要循序渐进，因人而异。