定义与诊断标准
- 定义：高血压，也称血压升高，是血液在流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。
- 诊断标准：根据《中国高血压临床实践指南》及最新医学共识，成人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。同时，非同日3次以上测量血压，有两次达到或超过上述标准即可确诊。另外，如果患者既往有高血压病史，目前正在服用降压药，即使血压低于140/90mmHg，也诊断为高血压。
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病因与风险因素
- 遗传因素：高血压有明显的家族聚集性，遗传因素在高血压的发病中起重要作用。
- 不健康的生活方式：包括高盐饮食、过量饮酒、长期精神紧张、体力活动不足、肥胖、吸烟等。
- 其他因素：年龄、性别（男性发病率略高于女性）、职业（如长期在噪音环境下工作、过度紧张的脑力劳动）、民族（如藏族、满族和蒙古族人群中高血压患病率较高）等。
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预防与监测
- 预防：通过改善生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等，可以有效预防高血压的发生。
- 监测：定期测量血压是早期发现高血压的重要手段。建议成年人每年至少测量一次血压，对于高危人群（如有家族史、肥胖、长期精神紧张等）应增加测量次数。
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