扬体育精神 展青春风采

砥砺前行
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2024年永州市第四中学“体育文化节”

暨第二十七届田径运动会

        2024年11月27日-28日,永州四中举办了田径运动会,旨在培养德、智、体、美、劳全面发展的现代化人才,让学生们在强健体魄的同时,培养团结合作精神,全校师生聚集运动场,共同享受这场体育盛宴。

高二 2327班风采

开幕式入场

00:21

跳绳传送

        跳绳传送中摇绳的两人相对站立,保持一定的间距,同时有节奏地摇动跳绳。跳绳者在绳子摇动的合适时机进入跳绳区域开始跳绳。

        跳绳者要掌握基本的跳绳节奏,学会在绳子即将落地的瞬间起跳。

立定跳远

       跳远预摆,双脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。

       起跳腾空,两脚快速用力蹬地,同时两臂迅速向前上摆动,身体向前上方腾空跳起。起跳时,蹬地要快速有力,同时展腹,使身体在空中形成一个良好的伸展姿势。

      落地缓冲,收腹举腿,小腿前伸,屈膝缓冲落地。落地时要注意保持身体平衡,避免向后摔倒。

旋风跑

       旋风跑强调团队成员之间的协作和配合。队员们需要保持步伐一致,共同控制好竹竿的方向和速度。

袋鼠接力

         袋鼠跳是一种非常有趣的户外游戏,它的规则和玩法相对简单,却又充满挑战性和乐趣。看!我们班的袋鼠宝宝们在队伍分组,跳跃方式以及交接上,队员们相互鼓励,配合默契,共同为团队的胜利而努力着!

02:27

中途休息时

喧闹与轻松并存

      老师与同学们聚在一起,分享着刚刚比赛中的趣事,讲述着自己独特的运动会体验。

运动员的休整

     运动员们的状态各不相同,在以自己的方式调整状态,为下一个比赛项目的冲刺做好准备。


接力赛冲刺

      接力冲刺同学们的步伐频率急剧加快,手臂摆动的幅度也增大,整个身体像是被注入了无穷的力量,朝着终点飞奔而去,一步一步地向终点挪动,体现出了顽强的毅力。

00:16

       随着最后一声哨响,学生运动会宣告结束。赛场上那股紧张而热烈的氛围,像是被突然按下了暂停键。

       学生们渐渐从看台上起身,他们的脸上带着兴奋过后的倦意,却又洋溢着对这场运动会的回味。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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