尊敬的家长、小朋友们：
进入了冬季，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥。由于孩子的抵抗力较弱，加上气候的变化会让不少小朋友出现不适应。因此，我们专门整理了以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。
饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力，如菠菜、胡萝卜、冬瓜、莲藕等。
4.及时补充水份，冬季气候干燥，加上室内空调开暖风，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.及时合理通过天气情况给孩子增添衣服。
2.去年冬天的衣服可能因为长期搁置不穿极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4.冬天孩子起床后可能会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
疾病预防
冬季天气寒冷我们要预防以下疾病的发生：
1.预防流感
流感是冬季流行的常见病之一，少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。
2.预防冻疮
冻疮发生于冬季，寒冷的季节勿让孩子在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，可以促进血液循环，防止受冻生冻疮。
3.预防肺炎
小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸系统疾病，是由不同病原体或其他因素所导致的肺部炎症。在肺炎高发季节不到人流集中的公共场所活动。父母感冒时应尽可能少接触年幼子女，接触时应戴口罩，避免感染。
冬天孩子们的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：
1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
误区提醒，家长请避免
一、孩子体质差，天冷就不去幼儿园了？
幼儿园提醒家长们，入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。3-6岁是孩子人格形成的关键时期，千万不要因为溺爱，让孩子养成旷课的不良习惯。
二、气温骤降，不让孩子参加户外活动？
实验证明，运动不足可能会影响发育，甚至对孩子心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生不利影响。
三、天冷紧闭家里门窗进行保暖？
天气一凉下来，很多家庭都开始紧闭门窗以保暖。但长时间紧闭门窗，室内空气浑浊，内外温差加大，对孩子的健康十分不利。从健康的角度来说，家长应该经常开窗通风换气。
遇见冬天，我们不怕!让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境，健康、快乐、茁壮地成长！
