“食”光不负,“幼”人心——金虹幼儿园下周食谱预告

金虹幼儿园
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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节性挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

第十四周

星期一(2024年12月2日)

早餐:紫菜瘦肉面

早点:牛奶

午餐:土豆咖喱鱼旦、米饭、清炒小白菜

午点:菜心杞子瘦肉粥

水果餐:砂糖桔

星期二(2024年12月3日)

早餐:眉豆花生瘦肉粥、玉米棒

早点:牛奶

午餐:南瓜木耳煮瘦肉、米饭、胡萝卜玉米猪骨汤

午点:鲜蔬上汤通心粉

水果餐:哈密瓜

星期三(2024年12月4日)

早餐:鲜蔬瘦肉汤桂林米粉

早点:牛奶

午餐:瑶柱瘦肉蒸水蛋、米饭、蒜蓉上海青

午点:生菜滑肉粥

水果餐:雪梨

星期四(2024年12月5日)

早餐:淮山小米瘦肉粥、面包

早点:牛奶

午餐:扬州炒饭、海带黄豆排骨汤

午点:紫菜鸡蛋瘦肉面

水果餐:火龙果

星期五(2024年12月6日)

早餐:三丝鸡蛋炒米粉

早点:牛奶

午餐:节瓜粉丝煮瘦肉、玉米饭

午点:番薯银耳糖水

水果餐:苹果

健康小常识:

1、食品多样化

2、饮食规律化

3、多吃水果蔬菜

4、常吃粗纤维谷物

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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