为切实加强对青春期女生的生理、心理健康教育，帮助我校女生更好地了解青春期的生理变化，掌握正确的生理卫生知识，增强自我保护意识，11月27日晚我校组织全体女学生开展了“花季绽放—⻘葱岁月不迷茫”为主题的青春期生理卫生知识讲座。
讲座由校纪检委员邓叶英同志主持。讲座开始前，邓纪检强调了会场秩序，对本次讲座作出重要提示，并给予青春寄语:“青春，是人类生命激情的赞歌。花季、雨季的你们，应该珍爱生命，敞开心扉，感受多彩生命，编制人生梦想，实现精神成长”。
本次讲座由心理健康老师唐亚琼老师主讲，以青春期的身心变化为切入点，针对青春期女生的生理、心理发展状况进行分析描述，同时针对如何保护自己的问题展开深入讲解。
女生青春期生理变化
讲座中，唐老师剖析了女生进入青春期后的生理、心理变化，传授了必要的生理卫生保健知识，让女生们对自身的生理变化有了更充分的认识，正确认知并拥抱自己的成长。同时，通过纠正学生走路姿势让女生们掌握使自己更加自信的小方法。
青春期生理保健小提示：
✔ 生活有规律，保证充足的睡眠时间。
✔ 要特别注意经期保持心情愉快，多吃水果蔬菜， 少吃刺激性食物。
✔经期要勤洗澡，不要盆浴，不要游泳。
✔注意保暖，避免着凉、淋雨，不用冷水洗头。
女生青春期心理健康
唐老师用轻松幽默的语言，引用案例，引导学生勇敢面对青春期心理的变化，学会如何自我保护，如何面对青春期的困惑等，为女生们解开了青春期的神秘面纱。
深入浅出、丰富多彩的知识讲座不仅让女生们正视了自己青春期的生理和心理变化，引导女生们要懂得关爱自己，学会对一切可能伤害自己的行为说“不”，进一步增强了安全防范意识和自我保护能力，为女生们健康度过青春期奠定了良好的基础。
女生如何健康度过青春期
唐老师说道：青春期是人生成长的重要时光，同学们要调整好自己的心态，不偏激，不暴躁，保持心态的平和与从容。面对任何事情要保持冷静，用理性思维处理问题，并给同学们提出了两点建议：
1、广泛阅读，在书里你会找到自己想要的答案，也会知道自己生活的态度和方向；
2、参加活动，主动融入团队，提高合作意识，积极参加各类有益的社团活动和社会实践活动。
花开不语，青春不悔。本次讲座如同一场浸润心灵的“及时雨”，为进入青春期的学生解密成长，提供科学的指导，加深她们对青春期的正确认识，减少迷茫与困惑。学校将以本次讲座为契机，进一步关注学生的身心健康，持续开展形式丰富的健康教育活动，为学生的健康成长和全面发展保驾护航！
图文：唐彦
一审：史帅帅
二审：罗腾飞 邓叶英
终审：欧阳珍珠 欧阳光生