进入冬季,气候寒冷,空气干燥,幼儿年龄较小,缺乏安全意识,抵抗力比较薄弱,所以做好幼儿健康、安全工作尤为重要。下面我们来学习一下如何帮助孩子们健康安全的度过冬季。
防寒保暖篇
1.适宜的着装冬季天气寒冷,孩子们应穿着保暖性好的衣物,如羽绒服、毛衣、厚外套等。同时,衣物应具有良好的透气性,避免孩子因活动出汗而着凉。建议采用多层穿衣法,内层穿透气排汗的衣物,中层穿保暖效果好的衣物,外层穿防水防风的外套。幼儿新陈代谢快,活动量大,不宜穿得过于厚实,以免出汗后反而容易感冒。
2.头、脚要护好冬季天气多伴有风,如果只注意身上穿的暖和,而不注意头部保暖也是很容易受寒感冒的。热能会从头部散发,很容易受寒感冒。因此,家长要记得孩子外出时给他戴帽子。脚距心脏远,血液供应少,脚背脂肪薄,保暖性能差,受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉,全身健康均可能受影响。因此,冬季应注意足部保暖。家长和孩子可以一起在晚间临睡前热水泡脚,利于健康。此外,要注意天气变化,及时提醒孩子更换更厚的鞋袜,保持脚部不受凉。
皮肤护理篇
冬季干燥,孩子的皮肤容易缺水干裂,应使用柔软的毛巾擦拭,并涂抹润肤霜。提醒孩子多喝水,补充体内水分,缓解干燥状况。
体育锻炼篇
冬季寒冷的环境对于我们进行体育锻炼存在许多制约,但同时,在冬季进行体育运动也能强化我们的呼吸系统、增强抵抗力、也让人更加灵敏。需要注意的是,冬季进行体育锻炼一定要做好热身,调整呼吸,既要达到一定运动量,也要避免运动损伤的出现。
饮食篇
均衡饮食,保证孩子摄入充足的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物,以增强免疫力。多吃富含维生素的食物:如西兰花、土豆、芋头、黑木耳等,这些食物有助于提高孩子的抵抗力和食欲。另外,孩子的脾胃稚嫩,应少吃油腻和不易消化的食物,以免引起肠胃不适
疾病预防篇
冬季是各类传染性疾病的高发期,请家长时刻关注幼儿身体状况,减少不必要外出,尽量少去人员密集场所。做好个人防护和家庭卫生。保持室内空气清新,定时开窗通风。注意防寒保暖,多饮水,多食新鲜的瓜果、蔬菜。规律作息,也是增强免疫力不可缺少的一部分。寒夜渐长,保证充足睡眠时间很重要。冬季宜早睡,千万不要熬夜哦!早睡早起,用满满的元气和冬天撞个满怀,充实的度过每一天
出行安全篇
幼儿上学或出行,要严格遵守交通规则,遵守公共秩序。要防范大雾、雨雪、冰冻等天气带来的各类安全隐患,驾车出行时要做好必要的安全准备
寒冷的冬季虽然已经来临,但是还要提醒幼儿严禁到池塘、河流、水库等有水的地方游玩及到冰面上玩耍滑冰,看似坚固的冰面其实隐藏着危险。家长务必要重视对幼儿的安全教育和监管责任。
做好“五防”教育:
1.防滑:请家长朋友们让幼儿穿防滑的鞋子,走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水,降低滑倒的可能性。
2.防摔:建议骑电动车和自行车接送幼儿的家长,可选择步行出行。年纪大的老人行动不便,如遇雨雪天接送幼儿,更要注意安全。
3.防砸:如果雨雪较大,树木、广告牌等会存在被压倒的危险,家长要教育幼儿上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑,谨防因坍塌被砸伤。
4.防磕碰:由于冰雪的覆盖,道路上许多“陷阱”会被遮住,因此,请家长朋友们教育幼儿千万小心,注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
5.防撞:路面湿滑开车接送幼儿的家长千万要小心驾驶,一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速,一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。 让每一个孩子平安健康成长是我们共同的愿望。在这个寒冷的冬天里,多一声提醒,多一份关爱。家园携手为孩子的安全保驾护航!