雁塔区慧灵幼儿园
亲子马拉松比赛邀请函

各位家长朋友：

        在这个冬日里，我们诚挚邀您和孩子一同参加我园举办的亲子马拉松比赛！这将是一场充满挑战与成长的感动，让您和孩子在奔跑中感受运动的魅力，增进亲子间的情感交流，留下一段难忘的回忆。

活动注意事项：

1.参加活动前，请确保您和孩子的身体状况适合此项运动，如果有心脏病、哮喘等疾病史的请提前告知老师，谨慎评估。

2.活动当天幼儿穿着运动校服，外面套棉马甲，家长穿着舒适的运动服和运动鞋。为幼儿携带一个可以背的水壶装上温水，带纸巾，千万不要带零食！！！

3.请跟随领跑员带领的路线完成比赛，如果中途不清楚路线可听从路边引导老师的指引。

4.跑步过程中，家长要根据孩子的步伐和体力调整速度，保持稳定的节奏。不要只顾自己跑，而忘记了孩子，同时也要照看好孩子的安全，做好孩子的榜样。

5.安全第一，亲子双方都要注意脚下路况，避免摔倒、扭伤等情况。如果孩子不小心摔倒，不要惊慌，先检查伤口情况，轻微擦伤可以找保健医处理后再继续比赛。

6.家长要多鼓励孩子，用积极的语言让孩子保持动力，让孩子享受比赛过程。

7.到达终点后，不要立刻停下，进行一段时间的缓冲慢跑或者步行，让身体从激烈运动状态平稳过渡到休息状态。

8.注意保暖：比赛后身体出汗，要注意给孩子及时更换衣物，避免着凉。

9.比赛活动结束后如果孩子不回园用晚餐，请告知班主任老师。