心理健康十分重要。健康的心理是一个人智力和人格发展、智能开发、道德品德形成、积极适应社会的前提，是一个人整体素质形成和发展的基础。11月21日上午，湖州市心理咨询公司专职咨询师苑蕊老师到南浔区思进小学讲学生学习与发展心理健康课。本堂课的主题是“合理归因，助力成长”。
在观察日常生活的事件中，每个人都会试图拼凑各种信息来了解自己或他人的行为，直到找出一个自己觉得合理的解释或理由，这种现象被称作“归因”。每次测试过后，我们的学生也会对自己的测试成绩进行一定的分析，分析的同时会存在很多的不合理的归因，苑老师通过漫画的形式呈现给同学们，大家纷纷表示确实存在着这些不正确的归因方式。
那什么是正确合理的归因方式呢？接下来，苑老师为大家讲解了韦纳的成败归因理论。深入浅出地分析了韦纳归因理论中的三维度六因素，使学生明白无论是成功还是失败，当我们把它归因于努力这一因素时，可以让我们在取得好的成绩时，不至于骄傲自大，继续认真学习；同时当我们成绩不理想时，也不会导致一蹶不振，而是激发大家之后加倍用功学习。
通过讲解，同学们发现归因中也有大学问。我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生很大的影响。如果一个人长期不能给自己做客观合理的归因，有可能会阻碍自己的发展，造成“习得性无助”。
每个人都有自己的归因偏好，过度的外归因可能会导致我们动力变差，想要躺平。过度的内归因则可能让自己过于自负或自卑。客观的从内外因两个方面理解任务的成败，会更有利于我们理性看待自己的现状，及时调整，找到最佳的状态迎接挑战。