预防冬季传染病

        开窗通风：

        开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病毒在室内滞留的时间，降低感染几率。

        多喝白开水：

        可以更好地滋养细胞，促进人体的新陈代谢，增强机体免疫功能，提高人体抗病能力。

       科学消毒：

       保育老师日常的科学消毒工作至关重要。它不仅关乎每个孩子的健康安全，也是预防疾病传播的重要手段。

       科学佩戴口罩：

       在人群密集或通风不良的场所，科学佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播，降低感染风险。记得选择正规渠道购买，并正确佩戴、定期更换。

       流行性感冒：

       流行性感冒简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

传播途径：以空气飞沫直接传播为主。　

主要症状：发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症，严重者可导致死亡。

       诺如病毒：

       诺如病毒是急性胃肠炎最常见的病原体，寒冷季节呈现高发。人群对诺如病毒普遍易感，其中 5 岁以下的儿童和老人发病率较高，感染者发病突然。

【主要症状】：

幼儿发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。

       水痘：

       由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。

传播途径：主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播，如玩具、文具、门把手等。

该病传染性强，人群普遍易感，但多见于儿童，极易在学校内引起聚集发病。

主要症状：感染水痘病毒后，早期可出现发热、全身不适、乏力、咽痛等前驱症状。皮疹首先出现在头部和躯干，逐渐波及四肢，初为红色斑疹、后变为丘疹并发展为疱疹。疱疹后1-2天，疱疹从中心开始干枯结痂，周围皮肤红晕消失，再经数日痂皮脱落。同一部位常可见斑丘疹、水疱、结痂同时存在。如不出现并发症，可在2周左右自愈。

      流行性腮腺炎（流腮）：

      流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性呼吸道传染病，俗称“猴儿包”，以腮腺非化脓性炎症、腮腺区疼痛为临床特征，多发生在儿童和青少年。

传播途径：

主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。

主要症状：该病全年均可发病，以冬、春季常见，传染性强、传播速度快，且能引起脑膜炎等并发症，严重影响儿童和青少年的健康。

       手足口病：

       手足口病是由肠道病毒引起的传染病。

       传播途径：

       感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。

       主要症状：

       潜伏期多为2～10天，平均3～5天。表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

       支原体肺炎：

       支原体是一种介于细菌和病毒之间、目前世界上已知能独立生存的最小微生物，属于支原体的一个类别，因其一端有一种特殊的末端结构，能使支原体粘附于呼吸道粘膜上皮细胞表面，引起肺部感染，所以被称为支原体肺炎。

主要症状：

以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性的干咳为主，干咳少痰，而且夜间咳嗽比较厉害。

冬季注意事项：

1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液及流动的水洗手，养成良好的个人卫生习惯，预防病从口入。

2、不喝生水、吃生冷食物，不到无证摊贩、小店或饮食店买东西吃，不吃“三无”食品，剩饭剩菜要热透后再食用。

3、不到人群聚集、空气流通差的公共场所去游玩，避免接触有发热、出疹性疾病的患者，减少被感染的机会。

4、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风换气，勤晒衣被多注意观察身体状况的变化，一旦发现有发热、出疹等情况，应尽早到医院就诊，积极配合医生的治疗。

5、加强营养，注意膳食合理搭配，保证休息时间，增强自身的免疫力。

6、常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性免疫接种是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

7、生活有规律，保持充分的睡眠，这对提高自身的抵抗力相当重要，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，增强体质。

8、根据天气变化，适时增减衣服。