尊敬的各位家长：
为了响应国家对在校学生健康体检的号召，更好的了解学生的健康和体质状况，加强学生健康检测，促进学生健康成长，2024年学校组织了健康体检活动，学生健康体检主要分为内科 、外科、 眼科 、五官科 、形体指标检查 、 生理功能指标检查 。学生体检报告单已下发，请家长认真阅读。对体检中学生存在的主要问题，如近视、龋齿、肥胖、血压、等要引起重视，必要时到上级医院进行详细检查，以便早期干预。部分学生健康体检结果存在异常，针对异常情况现给出如下建议：
一、肥胖、超重
1.原因：肥胖是一种热能代谢障碍，摄入的热量大于体需的热量，使多余致热量以中性脂肪的形成或蓄积起来，学生中的肥胖多属于单纯性肥胖。近年来由于生活水平的提高，脂肪、蛋白质和糖类摄入的增加，加之膳食结构不合理、体力活动量减少等原因，青少年肥胖有不断增加的趋势。
2.纠正与预防建议：
（1）养成良好的饮食习惯，纠正偏食糖类、高脂肪、高热卡及含糖多的饮料等不良习惯。对肥胖儿童不建议节食减肥，但应限制过量的进食，供给的热量和蛋白质要既能保证生长发育，同时又能使储存脂肪减少。
（2）加强体育锻炼与户外活动是预防肥胖发生的重要措施。坚持每天锻炼。肥胖儿童每天应进行适量并适合孩子本身体能特点的体育运动，如跑步、踢球、游泳等，只有坚持每日锻炼才会有效。
二、视力不良
1.原因：裸眼远视力低于1.0，对数视力表低于5.0的一般称为视力低下或称视力不良。造成视力低下的原因主要是屈光不正，如近视、远视、散光以及其他眼病等。近视眼的病因与下列因素有关。首先是遗传因素，近视有一定遗传倾向，特别是中高度近视。近视眼的发生和发展与近距离工作也有密切关系，尤其是照明不足，阅读距离过近，阅读时间过久以及姿势不良等都与近视的发生有关。
2.纠正与预防建议：
（1）预防近视要先从用眼习惯做起。做到读书写字姿势要端正。连续看书写字1小时左右，休息片刻或远处眺望一会儿。不在光线昏暗和直射阳光下看书写字。更不要躺在床上、走路或者在动荡的车厢里看书。
（2）要为学生提供良好的读写环境，保证照明。
（3）定期检查视力，筛查近视便于早发现，早治疗。有遗传倾向的学生，要注意去医院随防和经常接受用眼卫生指导。
（4）高糖食品对患近视者不利。食糖过多会使血液中产生一定量的酸。酸与机体中的盐类、特别是与钙中和造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生和发展。偏食对视力发育有非常明显的影响。因此要养成合理的饮食习惯、切不要偏食。注意合理营养和体育锻炼。
（5）做好眼保健操。做眼保健操时要注意，手要洗干净，指甲要剪短，按揉时穴位要正确、以感觉酸胀为度。
三、龋齿
1.原因：龋病发展需要细菌、饮食、宿主、时间的共同作用，细菌为主要因素，常见的致龋菌主要有变异链球菌、乳酸杆菌和放线菌。进食含糖的食物，糖可滞留于牙齿隐蔽部位，细菌利用糖代谢产生的有机酸可造成釉质脱矿，从而导致龋病发生。
2.纠正与预防建议：
（1）养成早晚刷牙的习惯，口腔清洁是口腔健康的基石，刷牙是口腔清洁的第一步。刷牙能够清除牙菌斑，从而预防口腔疾病，维护口腔健康。做到饭后漱口，睡前不吃东西。少食甜食，少喝饮料，多吃新鲜蔬果，科学饮食，不挑食。
（2）定期检查口腔，早期治疗口腔疾病。
（3）定期去医院进行涂氟。儿童自三岁以后就可以开始定期涂氟了，每三个月到半年施行局部涂氟一次。
四、高血压
1.原因：青少年高血压分为原发性高血压和继发性高血压。导致原发性高血压的常见诱发因素有：遗传、肥胖、早产、睡眠不足及环境因素等，其中肥胖是最常见的的诱发因素，研究发现30~40%的青少年原发性高血压伴有肥胖。继发性高血压除了有高血压的表现，多伴有原发性疾病的临床症状。
2.纠正与预防建议：
（1）及时至心血管专科医师处就医，寻找高血压原因；
（2）在医生的指导下进行生活方式干预，如科学饮食、加强体育活动、控制体重、避免精神紧张等，同时建议家庭成员、教师共同参与，制定可行的目标，促进儿童青少年培养健康的生活方式。
（3）儿童青少年继发性高血压应积极针对病因进行治疗，对不能纠正基础病因者应通过药物治疗控制血压。建议在医生指导下，规范使用降压药物治疗。（4）儿童青少年血压管理目的是：控制血压水平、降低靶器官损害、降低成年后高血压及其相关心血管疾病的风险。
五、学生常见病多病共防“十要义”——家长版
1.定期关注孩子视力，及时调整用眼行为。
2.合理规划孩子使用屏幕时间，积极组织家庭户外活动。
3.与孩子共同参与体育运动，增加身体活动量。
4.培养孩子正确坐姿，避免低头偏头趴伏读写。
5.学习阅读营养标签，科学选购食物，保持食物种类丰富、食物量适当。
6.提供营养均衡的食物，家庭烹饪注意少油少盐少糖。
7.提醒孩子按时就寝，确保充足睡眠。
8.监测身高、体重变化，使用体质指数（BMI）评估孩子营养状况。
9.增加亲子交流与互动，引导孩子做好情绪管理。
10.倡导全家践行健康生活方式，营造积极家庭氛围。
让我们家校携手，一起呵护孩子的健康，随时掌握学生的健康状况，确保学生以一个健康的体魄投入到学习和生活中去，幸福、健康、快乐地成长。再次感谢您的配合！