在这个金秋送爽、梦想起航的季节里，面对即将到来的美术联考，每一位艺考生都怀揣着对艺术的无限热爱与对未来的憧憬，同时也承受着不小的心理压力。为了帮助同学们有效缓解考前焦虑，增强团队凝聚力，武汉市钢城第十六中学心理发展中心于2024年11月8日及11月25日特举办了一场“艺海扬帆，心灵减压”心理团辅活动，为即将踏上考场的学子们送上了一份温暖而有力的支持。
两次团体辅导活动巧妙融合了动与静的元素，旨在为同学们提供一个情绪释放与压力舒缓的空间。活动伊始，在叶嘉倩老师的悉心带领下，同学们积极参与了“同舟共济”、“凌波微步”、“坐地起身”等一系列富有创意与合作精神的活动中。活动过程中，同学们不仅学会了团结协作与相互扶持，更在欢声笑语中释放了考前焦虑的情绪。
随后，活动转入宁静祥和的氛围，孙秋梅老师温柔地引导同学们缓缓放慢呼吸节奏，细心聆听自己内心深处的声音。伴随着舒缓的音乐，同学们的心灵逐渐放松，沉浸在平和与宁静的心境之中，实现了身心的深度放松。
活动视频
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本次“艺海扬帆，心灵减压”团辅活动圆满落幕。同学们的脸上洋溢着更加坚定的笑容，心中装满了温暖与力量。相信在未来的日子里，无论风雨，他们都将以更加饱满的热情和更加坚韧的心态，绘制属于自己的艺术人生。
让我们共同期待，这群追梦少年，在美术联考的舞台上，绽放属于自己的璀璨光芒！
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编辑：叶嘉倩
审核：刘正军 余舒 蔡保荣 陈凯 孙秋梅
