冬季是各种疾病的高发季节，为关爱老年人身体健康，倡导健康文明的生活方式，提高居民健康素养水平，11月26日上午，姬家街道泾福苑社区邀请姬家长庆泾渭社区卫生服务中心何文进医生为辖区居民开展了冬季养生健康知识讲座。
何医生用通俗易懂、贴近居民生活的语言，并辅以生动的生活例子，系统阐述“古人冬天养生要点”，并对其进行了细致的讲解，同时结合冬季的气候特征从居民的生活起居、饮食保健、养生的部位、疾病预防等几个方面阐述了冬季养生注意事项。同时何医生还围绕健康素养66条、健康基本知识和理念、健康生活方式与行为，强调健康重在预防，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。
一个多小时的讲座，居民们都听得非常认真，收货了很多的冬季养生知识，讲座结束后大家仍意犹未尽，围住何医生继续咨询养生方面的知识，现场气氛十分活跃。工作人员还为居民发放控油壶、控盐勺、口罩等健康生活工具，为他们讲解健康生活工具使用方法，帮助居民建立健康生活方式，提高健康素养水平。
此次活动的开展，帮助社区居民树立起了科学、正确的健康观念，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，同时将健康知识传播给周围的人，让居民们度过一个温暖健康的冬季。
图片｜冯 巧 刘文娟
编辑｜刘文娟
审核｜董 峰