星期一
早餐:瘦肉蔬菜炒河粉
早点: 牛奶
午餐:红薯饭、 双花炒肉、
小瓜炒鸡蛋 、冬瓜炖排骨
午点: 香梨、泡芙
星期二
早餐: 肉沫豆汤面
早点: 牛奶
午餐: 白米饭、莴笋腐竹炒
白灼娃娃菜、三鲜鱼
午点: 哈密瓜、奶香小馒头
星期三
早餐: 火腿青菜粉
早点: 牛奶
午餐: 燕麦饭、胡萝卜土豆丝炒肉
白灼西兰花、营养鸡汤
午点: 火龙果、排骨玉米汤
星期四
早餐: 苹果小米粥、水煮蛋
早点: 牛奶
午餐:白米饭、杏鲍菇玉米炒肉
糖醋卷心菜、营养鸡
午点: 冬枣、蒸紫薯
星期五
早餐:蔬菜瘦肉粉
早点: 纯牛奶
午餐: 玉米饭、西兰花香菇炒肉 白灼虾、 丝瓜瘦肉汤
午点: 葡萄、蛋挞
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素,还能帮助幼儿养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择,让幼儿享受到美味同时,也能健康茁壮成长。
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