各位家长朋友大家好！冬季早晚温差大，孩子若穿衣不当就容易感冒生病。每天给孩子选择衣服时，常常让很多父母感到头疼，穿多了怕活动时热着，穿少了又怕早晚出门冻着，很难把握穿衣的厚薄。
为了帮助小朋友合理穿衣，让孩子既舒适又温暖，告别换季感冒的烦恼，幼儿园为各位家长朋友们整理了这份科学实用的幼儿冬季穿衣指南。
三暖二凉原则
【三暖】
1.背部保暖：背部是人体的重要保暖区域，保持幼儿背部温暖能有效减少寒气入侵，预防感冒找上门。家长可以为幼儿选择一件柔软舒适的棉质背心作为内搭，既保暖又不束缚活动。
2.腹部保暖：腹部受凉易引发腹痛、腹泻及肠胃不适，影响幼儿的消化吸收。因此，保护好幼儿的小肚子至关重要。
3.手脚保暖：手脚末梢血液循环相对较差，对温度变化尤为敏感。尤其是脚部，皮下脂肪少，保暖性能弱。入秋后，记得给孩穿上柔软透气的袜子，避免小脚丫受凉，影响全身血液循环。
【二凉】
1.头部凉：孩子的头部血管丰富，散热较快，不宜过早或长时间戴帽子，以免影响散热，导致头部过热。除非外出遇到大风天气，可适当佩戴轻薄的小帽防风。
2.胸部凉：穿着过于厚重臃肿会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚还容易造成心烦与内热。
洋葱穿衣法
穿衣要像洋葱一样，
一层层添加或脱下，这样多穿几层稍薄的衣服，不仅保暖效果更好，还可以根据天气变化，及时增减衣服。天气冷，容易套，天气热，方便脱，
26°C穿衣法则
这是一种基于人体舒适温度的穿衣指导原则。当外界气温加上衣物提供的保温效果总和约为26°C时，人体会感觉最为舒适。不管小朋友身处什么场景里，都可以参考：当前环境温度＋衣服温度=26°C（上下浮动1°C）。
不同温度推荐穿搭
幼儿穿衣三不要
1. 紧身衣裤不宜穿脱，紧身的衣裤不但容易给孩子的身体形成压迫，而且也会造成孩子难以独自穿脱衣裤的情况。
2.有绳带及复杂配饰的衣物带各种小配饰、小钻的衣物易引发危险、带拉绳的连帽衫、带拉链的裤子易夹住皮肤。孩子活泼好动，安全意识薄弱，在玩的时候，帽子颈部的绳带容易被钩住，腰部、裤脚的绳带也有不小心钩住移动的车辆或其它物体的可能，这样的情况一旦发生，对孩子来说就非常危险。
3.带鞋带的鞋子冬日天气凉，有些家长会给孩子穿系带运动鞋上幼儿园。孩子们活动量大，跑来跑去鞋带很容易散开，如果散开的鞋带被其他小朋友踩到，孩子就会被绊倒。每个孩子体质不同，对环境的适应能力也有所差异。
温馨提示
随着温度的降低，家里的长辈们已经给小宝贝们里三层外三层穿的厚厚的衣服了。而这样过度的保暖是不推行的。
1.幼儿园活动量大，过厚的衣物会让孩子后背汗津津的。
2.厚厚的衣服，限制了幼儿活动，让孩子受到约束。
3.太厚的衣服增加幼儿汗液排出，尿量减少，大便干燥，不利于排出。
4.孩子活动完，出汗，脱衣服更容易着凉。要知道的是孩子的病十有八九是捂出来的！要想孩子平安过渡寒冷季节，要带三分饥与寒，不要以我们成人的标准去定义孩子的冷热。
家长在接送幼儿路上，穿戴便于穿脱的厚外套，在幼儿园老师也便于为孩子穿脱，更有利于幼儿健康。各位亲爱的家长朋友们，随着降温来临，正确给孩子增添衣物是做好冬季卫生保健的第一项工作。“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。爱生病、有慢性疾病的孩子切不可秋冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。教育无小事，细节见本心。在幼儿园里，老师也会根据天气和活动量为幼儿增减衣服，适当开窗通风，所以家长们不必过度担心哟~
撰稿：宋文倩
校对：赵娜
审核：刘爱莲