吸烟有害健康，这种危害不仅局限于吸烟者本人，还会对周围的人产生负面影响。吸烟会导致多种严重的健康问题，包括但不限于癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病。香烟燃烧时产生的烟雾中含有超过7000种化学物质，其中包括至少250种有害物质和69种致癌物37。
吸烟是导致肺癌的主要原因之一，吸烟者的肺癌发病率是非吸烟者的10.8倍5。此外，吸烟还会增加患慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病的风险。据统计，吸烟者因心脑血管疾病而发生的死亡率是非吸烟者的5～6倍5。
吸烟不仅损害成年人的健康，对青少年的危害性更大。青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长5。
为了学生的身体健康，九年级各班利用班会课开展《吸烟有害健康------从拒绝第一只烟开始》为主题的班会课。
今天的班会内容是
1、一支烟的自白。
2、烟有哪些危害
3、身体有话要说
4、拒绝第一支烟
九(1)班班会情景
九(2)班班会情景
九(3)班班会情景
九(4)班班会情景
九(6)班班会情景
九(7)班班会情景
九(8)班班会情景
吸烟，吸了就很容易上瘾，我们要拒绝人生中第一支烟。当自己突发奇想想吸烟时、当别人请你吸烟时，请这样做：
1、联想危害法。联想吸烟对身体健康的危害，从而对烟失去兴趣。
2、果断拒绝法。有人敬烟时，果断地说：“对不起，我不会吸烟！”
3、委婉拒绝法。有人敬烟时，委婉地告诉他：“我对烟过敏”“我抽烟会吐”等。
4、避开诱因法。远离吸烟的人群和环境，筑起心理防御的堤坝。
为了您和他人的健康，改善生活质量，请远离烟草。