星期一食谱
午餐
海苔肉松拌饭,炸扇贝丁,土豆汤(土豆🥔片、木耳、鸡蛋🥚、韭菜),全家福(肉块🥩、白菜🥬、豆腐、粉条、喜旺丸子),什锦玉米粒(玉米粒、黄瓜🥒、胡萝卜🥕)
水果
火龙果,龙眼
星期二食谱
午餐
双色花卷,大米红枣粥,鱼香肉丝(猪肉丝、青椒🫑丝、胡萝卜🥕丝、木耳),西红柿🍅炒鸡蛋(西红柿、鸡蛋🥚、木耳)
炸茄盒
水果
砂糖橘,哈密瓜🍈
星期三食谱
午餐
家常包子(肉块🥩、白菜🥬、豆腐、粉条),田园小炒(肉丝、疙瘩丝、青椒🫑丝、胡萝卜🥕丝),萝卜丝丸子、玉米面粥
水果
圣女果,橙子🍊
星期四食谱
午餐
玉米饭(玉米🌽粒、大米),干炸里脊,什锦炒蛋(胡萝卜🥕丝、豆芽、鸡蛋🥚,木耳、韭菜),裙带肉丸豆腐汤
山药红豆🫘饼
午点
柚子,苹果🍎
星期五食谱
午餐
香菇🍄🟫肉酱面(肉沫、香菇🍄🟫),
红烧猪肘子,芝士🧀焗紫薯
午点
腰果,酸奶