11月25日～11月29日食谱
周一
午餐：芋头烧土鸡；小炒肉；
农家土豆片；油渣莲白菜；
白萝卜炖猪蹄汤；白水叶子菜。
周二
午餐：子姜烧兔；糯米丸子；
炝炒儿菜；炒黄秧白；
白豆排骨汤；白水菜；
周三
午餐：双椒过水鱼；冬瓜红烧肉；
蒜苗炒花菜；清炒票儿白；
海带鸭子汤；白水菜。
周四
午餐：卤鹅；青椒木耳肉片午餐
肉末粉丝；炒油麦菜；
白萝卜大骨汤；白水菜。
周五
午餐：泡椒牛肉丝；干锅猪蹄；
炒水黄菜； 上汤娃娃菜；
杂菇土鸡汤；白水菜。
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。
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撰稿：XXX
审核：XXX
