湛江经开区第二幼儿园

第十三周营养食谱

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我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。

星期一(11月25日)

  • 早餐:菠菜山药牛肉粥、鹌鹑蛋
  • 午餐:莲藕马蹄玉米鸡蛋蒸肉饼、蒜香肉丝炒胡萝卜土豆丝、肉丝蚝油生菜、稀饭
  • 午点:山药瘦肉小米粥、纯牛奶

星期二(11月26日)

  • 早餐:瘦肉猪杂青菜汤面
  • 午餐:糖醋排骨、肉丝捞汁西兰花、香油焖冬瓜、排骨玉米红萝卜汤、米饭
  • 午点:八宝粥、苹果

星期三(11月27日)

  • 早餐:白粥、鸡蛋炒萝卜干、鲜流沙包
  • 午餐:香葱肉末蒸蛋、松花菜肉片、清炒丝瓜、稀饭
  • 午点:椰汁香芋西米露、纯牛奶

星期四(11月28日)

  • 早餐:三丝炒河粉、番茄紫菜蛋花汤
  • 午餐:酱香鸭、肉丝炒生菜、鸡腿菇冬瓜鸭汤、米饭
  • 午点:红枣雪梨银耳羹 、水煮鸡蛋

星期五(11月29日)

  • 早餐:皮蛋瘦肉粥、虎皮蛋糕
  • 中餐:可乐鸡翅、肉丝捞汁黄心白菜、香蒜炒西兰花、稀饭
  • 午点:通心螺纹粉糖水、无籽红提

我园特别重视幼儿食物的多种多样,愉快进餐搭配,荤素搭配,色彩搭配,酸碱搭配,粗细搭配,食物互补,同一种食材采取不同的加工方法,做到色、香、味俱全,能使各种营养素之间保持一定量的平衡关系,以利于幼儿的吸收与利用,增进幼儿进食量。

爱,在健康中成长👼

爱,在点滴中呵护🥰

爱,在味蕾上绽放🌅

爱,就是让孩子吃好每一餐.....🤟

编辑:何金惠

初审:彭巧莉

终审:尤拂晓

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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