项目名称:“国培计划(2024)”--农村骨教师分层分类培训--梧州市中小学教师心理健康教育能力提升培训（全学科）
参加对象:梧州中小学心理健康教师（含各科教师、德育骨干）
培训时间:2024年11月19—27日
主办单位:梧州市教育局
承办单位:广西师范大学
每一次经历，都是一笔财富；
每一次学习，都是一次提升；
每一次历练，都是一次超越。
师道远而学无涯，善若水需诲不倦。教师培训者的肩上，担得起清风明月和草长莺飞；眼眸中，藏得下星辰大海与万丈光芒。这场意义非凡的培训如同一束璀璨的光，照亮了教育前行的道路。
走进国培，感受精彩！
2024年11月26日，迎来了我们心理健康教育能力提升培训的第七天。专家教师们深入浅出地授解与分享,引人入胜；学员们热情不减，听得津津有味。
上午篇
【观摩基地学校】
清晨，随着班车缓缓前行，窗外的一幕幕画卷飞掠而过，很快！我们进入了桂林市第一中学，宽阔的林荫大道映入眼帘，两旁是错落有致的教学楼，它们以沉稳的姿态诉说着岁月的积淀与知识的传承。
在校党办周明旭主任、专职心理教师王柳桃的带领下，我们深入地了解了学校色彩浓重的发展史以及当下的探索历程，我们穿梭在学校的各类功能室:地质陈列馆、科技馆、心理辅导中心等等，感受着学校文化的底蕴与多样性。
【观摩心理健康展示课】
周慧奕教师 桂林市第一中学专职心理教师，桂林市优秀心理教师，荣获桂林市基础教育教学成果奖一等奖、桂林市中小学教师技能展评系列活动一等奖等荣誉。参加工作以来，一直在心理健康教育的第一线，从事心理疏导、心理健康教育课以及职业生涯规划课的教学。
周慧奕教师，为我们展示了一节精彩的心理健康教育课，课题为《睡个明白》。本节课，以“如果睡眠有等级”导入课题，营造氛围，激发兴趣。从而引导学生用颜色描述自己睡眠的状态以及填涂自己理想的睡眠状态，促进学生对睡眠状态的感知。进而，以“如果睡眠有魔法”引导小组合作画一画长期不睡觉的人像画模样，又播放了睡眠解读视频，睡眠魔法视频，以引发共鸣，让学生科学地认识睡眠的重要性，从而树立科学睡眠的意识。最后以“哈利波‘睡’特的咒语”小活动，鼓励学生去设计帮助睡眠的“魔法咒语”，强化学生的睡眠技巧。整节课生动有趣，波动心弦，共鸣心声。
畅所欲言，共织教育篇章。
听课的教师们（学员）各抒己见，纷纷表示这是一节别开生面的心理健康课。课程设计新颖独特，直击生活中普遍存在的睡眠问题，不仅为学生们提供了宝贵的睡眠知识和改善策略，也侧面反映了心理健康教育在现代教育中的重要性和价值。希望未来能够有更多类似的课程出现，为学生们的身心健康保驾护航。
下午篇
常保瑞 武汉大学心理学博士，广西师范大学教授，博士生导师，博士后合作导师,长期致力于社会和文化心理研究。公开发表学术论文70 多篇，《心理发展与教育》《北京师范大学学报》等CSSCI源刊及“Journal of Happiness Studies”等SSCI-发表论文36篇:主持国家自然科学基金1项(在研)，教育部和省级课题7项，参与完成国家级和省部级课题3项。2020年获广西第16次社科优秀成果二等奖；2022 年获广西第17次社科优秀成果三等奖；2019年获自治区级广西基础教育教学成果二等奖；兼任中国心理学会心理学与社会治理专业委员会委员、中国心理学会文化心理学专业委员会委员。2023年6月入选“广西高校思想政治教育卓越教师支持计划“拔尖人才”项目。
常保瑞教授，作题为《鱼与熊掌兼得:成长型思维对中小学生心理健康和学业成就的影响》的讲座。首先，向我们明确了成长型思维的核心意义,并通过介绍德韦克教授一系列的实验研究表明了成长型思维对学生发展的重要性；其次，对于为何要培养成长型思维,详细分析了其中情绪型、压力型、关系型的成长型思维对身心的影响；同时，指出了怎样培养成长型思维,特别点明了大脑是具有可塑性,强调了练习努力的重要性。
最后，激励教师们学会用成长型思维迎接内心的压力,激发自己内在的发展潜力,用积极采观的心态去面对工作，面对生活；成就自己，成就学生。
结班典礼
时光荏苒，犹如白驹过隙。为期七天的培训进入了尾声。在广西师范大学的精心组织与安排下隆重举行了结班典礼，刘天主任以及我们的班主任柳谦教授对此次培训进行了总结，并寄语美好愿景。
学员代表发言
颁发班干部聘书及优秀学员荣誉证书
感悟分享
这不仅仅是一堂关于睡眠的课程，更是一堂关于如何培养健康生活习惯，提升生活质量的课程。课堂中，周老师以生动的案例，有趣的互动，让我深刻认识了睡眠的特点和对于身心健康的重要性。良好的睡眠不仅有助于恢复体力，还能提高学习效率、增强记忆力，甚至对情绪稳定也有着不可忽视的作用。我特别喜欢周老师能让学生采用颜色形容睡眠，绘画等多样化教学方法，让睡眠知识具体化，激发学生的学习兴趣和参与度。
—藤县太平镇狮山小学 陈晓霏教师
下午，我聆听了常保瑞教授的精彩讲座，真可谓受益匪浅。我深刻体会到了成长型思维思维对个人成长和发展的重要性，作为教师的我们不仅要用成长型思维陪伴学生的成长，还要在面对困难和压力时，能够保持积极的心态。
——藤县濛江镇中心校 莫丽金教师
今天下午听了常教授的围绕成长型思维对中小学生心理健康和学业成就影响的讲座。从中，我认识到了成长型思维和固定型思维对学生学习的影响。成长型思维他们更相信自己智力是可以不断增长的，对学习会产生浓厚、积极的兴趣，敢于尝试挑战。 因此我们在教育工作中，要善于去培养学生的成长型思维，相信努力的力量，更加重视学生的成长、努力的过程。
——藤县大黎镇中心校 罗冰清教师
一场培训，一次重逢；
一份教育情怀，一生教育追求。
这一场冬日里的培训，犹如一缕暖阳，照亮前行的方向，让参加培训的我们在与专家的对话中逐渐明晰思路，更加笃定前行，感受到了“众里寻他千百度，蓦然回首，‘理念’就在灯火阑珊处”的喜悦。
我们坚信，在未来的教育征途上，今天的学习收获，定能迎来逐路花开！
图片拍摄:藤县第三中学 赖栩莹
文字编辑:藤县第九小学 陈静瑜
初 审 : 第十组全体成员
终 审 : 广西师大教育学部 柳谦
