健康宝贝、营养餐食，愿小朋友们在长春新区第一实验幼儿园开心、健康、快乐成长！2024年11月25日—2024年11月29日营养食谱公示如下：
——11月25日——
——11月26日——
——11月27日——
——11月28日——
——11月29日——
幼儿园冬季保健常识
冬季到了，天气寒冷，为避免孩子感染疾病，需让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会，注意夜间给孩子盖好被褥，勤查看盖被情况，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉，冬天也要坚持勤洗澡，并且应在清洁皮肤后，注意为孩子及时涂抹润肤露，以保持皮肤滋润。
但是由于孩子年龄小，抵抗力差，易患感冒，这里给大家一些小建议:
- 每天按时送孩子入园参加晨检活动，如晨检时发现孩子异常，请配合幼儿园老师带孩子就诊，查明原因。
- 加强体育锻炼，如每天跑步，做操，打球等，以增强孩子体质，随着天气冷暖变化，随时增添衣物，但也不可穿的过多，以免幼儿稍微一活动就出汗，出汗后不要立即脱衣，脱帽，防止受凉。
- 保证充足的睡眠，按时作息（周末在家时作息时间最好与幼儿园一致），特别是午睡习惯，需每天保持，不让孩子陪大人一起熬夜，避免过度疲劳。
- 养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕（流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中），不要对着人咳嗽，打喷嚏，咳嗽打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病毒传染给他人（如孩子有发烧症状暂不要来园，暂时居家即可）。
- 保持足够的饮水，饮食要均衡，教育幼儿不偏食，不挑食，幼儿不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食卫生，不吃生冷食物，购买食物时查看食物品质和有效期。
- 天气逐渐转冷时，幼儿的食欲明显增强，这对孩子的健康是很有利的，但若不注意引导，孩子食量增加过大，则容易发生积食，引起胃炎等症状。所以要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃的过饱及少吃油腻食物。
- 定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜，室内环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬，室内保持一定的湿度，避免空气过于干燥，合理使用空调。
- 冬季是呼吸道传染病流行季节，应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院，聚会场所，大商场等，在当地流行呼吸道传染时更需要注意这些，因为人群拥挤的地方，空气浑浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播给其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。
- 督促孩子使用正确的方法用肥皂流水洗手，减少疾病传播。家里如果有感冒生病的家人，请尽量不要跟孩子接触。
长春新区第一实验幼儿园 吉林省长春市宽城区隆盛街与达盛路交汇