烟火凡尘，百味人生。
三幼的每一份美食都倾注着认真和爱，科学营养的搭配，将爱心倾注在美食里，倾注在和孩子们朝夕相处的时光里，让孩子们在幼儿园的每时每刻都幸福快乐！
美食播报
时光记录
星期一（11月25日）
🍞营养早餐：筒骨芥菜瘦肉粥
肉松吐司
🍈香甜水果：哈密瓜
🍛健康午餐：香软米饭
粉藕蒸肉饼
丝瓜炒蛋
青菜蘑菇汤
🧈缤纷午点：黄金糕 牛奶
星期二（11月26日）
🍥营养早餐：奶香馒头 牛奶
🍎香甜水果：苹果
🍛健康午餐：金银米饭
茄汁香酥龙利鱼
肉末炒包菜
猪血豆腐汤
🍮缤纷午点：小肚瘦肉粥
星期三（11月27日）
🍜营养早餐：番茄平菇肉汤面
水煮鹌鹑蛋
🍌香甜水果：香蕉
🍛健康午餐：香软米饭
腐竹蒸鸡
肉末炒冬瓜
菠菜鸡蛋汤
🍶缤纷午点：山药糕 牛奶
星期四（11月28日）
🍰营养早餐：蔓越莓司康 牛奶
🍐香甜水果：梨子
🍛健康午餐：香软米饭
时蔬滑猪肝
肉末炒五号菜
虾皮紫菜金针菇汤
🍠缤纷午点： 红薯糖水
星期五（11月29日）
🍜营养早餐：三丝瘦肉粉
🍓香甜水果：火龙果
🍛美味自助餐：糖醋排骨🥓
牛肉滑蛋🥚珍珠糯米丸子
什锦虾仁玉米粒🌽荷塘小炒
香菇烩上海青🍄蛋挞
红米花色饭🥬车螺芥菜汤
水果拼盘：冬枣、哈密瓜、香蕉
🥛缤纷午点：红枣枸杞豆浆
推荐食谱
黑芝麻糊
黑芝麻糊中富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质以及维生素E、B等多种维生素，这些营养素对孩子的健康成长至关重要，有促进生长发育，润肠通便，补血益智，滋养头发，增强免疫力等多方面的好处。
健康贴士
秋冬疾病小知识
在秋冬交替的季节，由于气温变化较大，儿童容易出现腹泻和感冒的症状。以下是对这两种病症的大概分析和应对措施：
一、腹泻
1.轮状病毒感染是主要原因，轮状病毒肠炎在秋冬季节多发。
2.腹部受凉、消化不良、药物影响、不合理的饮食结构等因素也可能导致腹泻。
二、感冒
1.病毒感染是主要原因，如流感病毒、呼吸道合胞病毒等。
2.气温骤降、空气干燥等环境因素也容易导致儿童感冒。
应对措施：
☀️保暖：根据气温变化及时增减衣被。
💊药物：在医生指导下，使用适当的药物进行治疗。但需注意，避免滥用抗生素和抗病毒药物。
🍊饮食：饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素C的食物以提高免疫力。
🏸休息：保证足够的睡眠，加强室外活动和锻炼，提高自身免疫能力。
😷卫生：注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集、通风不畅的场所。
