又是一年体测季，运动锻炼正当时。为落实国家教育部和体育总局颁发的《国家体质健康标准》文件精神，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高运动能力和健康水平，我校于2024年11月22 日开展了体质测试活动，旨在全面了解学生运动水平。
为确保此项工作顺利进行，学校成立领导小组，召开体质测试准备会，明确分工，责任到人；同时，对所有项目负责教师进行培训，掌握测试要求，确保测试工作顺利完成。
准备活动
精彩回顾
（一）50米跑—爆发力的见证
50米跑是一个体现快速奔跑能力和反应能力的体育项目，哨声一响，孩子们争分夺秒、健步如飞，跑出了新时代少年的风采!
（二）坐位体前屈—柔韧性的标尺
坐位体前屈是测量学生在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节韧带和肌肉的伸展性，以及学生身体柔韧素质的发展水平。伸手、低头、咬牙、推进……竭尽全力的拉伸，柔韧极限的挑战，努力再多推一点点，向着心中的目标推进!
（三）一分钟跳绳—协调性的考验
跳绳是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都有很大的积极作用。裁判员一声令下，“刷，刷，刷”绳子在孩子们的手中迅速转动起来，同学们每一跳都积蓄着满满的能量。
（四）一分钟仰卧起坐—腰腹力量的表现
仰卧起坐是一项锻炼腰腹力量的运动，主要作用是增强腹部肌肉力量。咬紧牙关，全力以赴！看，每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力和进步！仰卧之间，尽显功力，比拼的是毅力，成长的是精神。
（五）50米*8往返跑—灵敏及耐力的参考指标
同学们如离弦之箭，向前冲去。他们动作协调有力，在跑道上轻快地飞驰，仿佛一群飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
在全体师生的共同努力下，体质测试工作圆满结束。本次活动是对学生身体素质的全面检阅，我们将以此为起点，更加重视学生的体质状况，积极开展各项体育活动，不断丰富校园生活，为孩子们的健康成长和未来发展奠定坚实的基础！