【和润德育•全环境立德树人】
运动强体魄，筑梦向未来
——九年级体测，助力成长发展

“体育之效，至于强筋骨，增知识，调感情，强意志。”为贯彻新时代学校体育工作精神，全面落实教育部《国家学生体质健康标准》实施要求，发扬和合教育“和于身，健于体”的和健体育理念，推动五育并举，提升学生体质健康素养，11月21日，临沂第四十中学开展了《国家学生体质健康标准》测试活动。

拼搏是汗水与激情的完美融合，锻炼是毅力与坚持的生动彰显。绿茵场上每个全力以赴的身影，皆是对自我的一次挑战与超越。这不仅是一次体能的测验，更是心灵的一次磨砺，是追逐梦想的征程。

精心筹备，细致部署

为保证体测工作安全高效完成，学校成立体质测试工作小组，制定了详细的测试方案和安全预案，明确部署各个测试点位的分工和职责。测试前，各组人员认真调试体育仪器、明确流程及注意事项，检查场地布置，保障活动安全顺利开展。

结合学生体质健康情况，班主任对班级特异体质学生进行再摸排，落实安全教育，强化学生的安全责任意识。

体测进行时

热身活动

各领导小组全程参与测试工作，细致调研，深入掌握学生体质素养发展情况。各体育老师、班主任以及学生，共同努力，相互配合，保证各项体育测试工作有条不紊地进行。

肺活量测试

坐位体前屈

仰卧起坐

引体向上

一起一落间，展现着青春的蓬勃张力。力与美的交响，不仅仅是对身体力量的考验，更是对毅力与决心的磨砺。每一次的重复，都是在突破自我；每一次的坚持，都是在超越极限。这些考验不仅塑造着健硕的体魄，更锤炼出内心的坚毅与刚强。

立定跳远

50米跑

速度是激情的张扬，肌肉紧绷，步伐飞掠，那是对身体爆发力与反应速度的极致考验。短短数秒间，是平日里刻苦训练的厚积薄发，亦是挑战自我、突破极限的无畏冲锋。

男生1000米   女生800米

耐力与毅力的漫长征途，每一圈的坚持，每一步的迈进，呼吸渐促，心跳如鼓，却无人轻言放弃。在体力的极限边缘挣扎，在疲惫的浪潮中顽强抗争，用坚持诠释着青春的执着，以脚步书写着不屈的篇章。

温情汇聚，照亮前方

点滴微光，汇聚成长的力量。跑道旁，老师和同学们的加油声此起彼伏，形成无形的力量，激励着每位同学不断超越自我。测试中，体育教师示范讲解，悉心教导技巧与注意事项，纠正学生的技术动作，规范学生运动技能。队列旁，班主任忙碌穿梭的身影，时刻关注学生的状态，以无微不至的关怀鼓励温暖着每一位学生。

当然在每个测试点位还有一抹亮丽的志愿风景线。每位志愿者坚守岗位，认真负责，维持秩序，用汗水与笑容，温暖与热情为体育测试保驾护航。专业医护人员，全程待命，随时准备应对突发状况，确保每一位学生的健康安全。

体测结束后，学生主动打扫操场，捡拾垃圾。

班主任及体育教师针对学生体质健康测试成绩进行统计、反馈和综合评估，为学生下一步开展体育训练活动提供科学指导与支持。

通过体质测试，我们可以及时了解学生的身体发育状况、体能水平及运动能力，为制定个性化的体育教学计划提供科学依据，确保每位学生都能在最适合自己的锻炼方式中收获成长与进步。

本次体质健康测试不仅是对学生体质状况的一次全面摸底，更是临沂第四十中学落实核心素养，推进和合教育发展、贯彻“和于身，健于体”的和健体育理念，促进学生身心健康发展的生动体现。未来，我校将继续加强体育与健康教育工作，积极培养学生的体育兴趣和运动习惯，为学生的全面发展奠定坚实基础，努力培养德智体美劳全面发展的新时代好少年。