“拥抱青春 笑迎花季”——锦玉中学七年级心理健康教育讲座

青春，是一个充满憧憬和希望的时期。为增强同学们对青春期生理知识的了解，加强青春期心理健康教育，增强防范和自我保护意识，帮助同学们树立健康的生活理念。

3月17日—3月18日邯郸市锦玉中学政教处杨赞主任、心理教师瓶子老师，对七年级学生开展男生专场、女生专场—“拥抱青春 笑迎花季”心理健康教育讲座。

杨主任介绍了男孩子进入青春期后在生理方面发生变化，开导男生面对全新的自己时不要紧张，放平心态。并建议青春期的男生需要遵守按时、规律的作息，保证合理的膳食与适量的体育锻炼，保持良好的人际关系。

另外青春期的男生要学会控制自己的情绪，适应人际交往中自己的性别角色，树立正确的性道德观念，远离不良习惯，学会辨别社会的纷繁复杂，有自己的审美观，不盲从。

瓶子老师引导女学生通过认识自己身体、心理的变化，提高保护自己的意识，从内到外培养自己独立、向上的人格魅力，以积极和愉悦的心态迎接这份成长的喜悦；

同时引导学生要学会与异性同学相处，尊重异性，自强自立，防止早恋。最后，老师希望同学们好好把握学生美好的时光，把注意力集中到学习上去，充实自己的生活。

青春的日子

时而如风洒脱、肆意欢笑

时而骤雨终日、敏感易碎

与青春期和平相处

与自我深层对话

这段珍贵经历必将化为

千万颗璀璨群星闪耀于记忆海洋

通过此次青春期健康教育讲座，同学们更全面、深入地了解到青春期生理和心理健康知识，懂得如何正确面对自己身心的变化，消除了困惑与恐惧。

同时，学会了以科学、正确的态度处理好青春期发生的各种变化，珍惜自己独特的生命价值，让自尊、自爱、自信的青春之花绽放。