学生居家学习状态，一方面有疫情的危机在身旁，外出活动受限制；一方面要长时间面对电子屏幕进行学习，缺少与同学面对面地交流。枯燥的生活容易导致一部分学生抵挡不住电子产品的诱惑一边沦陷一边自责，另外，有的学生会因网络学习效果不佳而倍感焦虑。
今天呢，瓶子老师给大家推荐一种可以让学习更科学更轻松的方法—健脑操。
健脑操
1980年教育肌动学领域开始研究运动和学习之间的关系，原来学习不仅仅是脑的运动，更是整个身体的运动过程、感觉、运动、情绪和脑的整合功能。通过打通运动的神经通道，启动并连接全脑的协同方式，以支援成长和改变的需要。健脑操为教育界提供了新颖的基本的方法，以促进脑部和身体其他部分的有效沟通、组织和整合。从而提高注意力、理解力、表达、认知、创造力、提升身心健康水平、化解压力。
健脑操能为我们带来什么
☀多感官学习
☀提高阅读、书写能力
☀提升专注力
☀提升创造力
☀提升人际沟通能力
☀整合身、心、脑
在这段特殊时期，为了让孩子们尽快适应在家学习节奏，更为了孩子们长期的人生发展，该美篇中有锦玉中学创编的适合初中孩子的特色健脑操。视频如下：
脑开关—交叉爬行—卧8
旋颈—对称涂鸦—挂钩
教师版
03:06
学生版
03:09
让我们跟着音乐的节拍动起来吧，希望孩子们加以练习，开发脑部、整合左右脑功能、训练脑、眼、手、口、耳的整合，让我们一起快乐学习、友好交往、流利表达，让学习更科学、更轻松!