罗代幼儿园一周美食🍇
请家长查收☘️
️均衡营养每一餐️
健康成长赢未来
平凡的一天，被美食🥘所治愈
简单的快乐，快乐的美食
美味无限，健康相伴🌿
星期一
中餐：
胡萝卜黄瓜炒玉米粒
豆皮炒肉
鸡蛋豆腐汤
下午点心：米饼
星期二
中餐：
小炒豆角
香干炒肉
淮山筒子骨汤
下午点心：苹果
星期三
午餐：
木耳炒肉
小炒芽白
土豆筒子骨汤
下午点心：麻花
星期四
午餐：
手撕包菜
豆笋炒肉
南瓜汤
下午点心：马铃薯薄饼
星期五
午餐：
红烧鸡腿
百叶炒莴笋丝
紫菜肉泥蛋汤
下午点心：苹果
卫生保健小贴士
洋葱穿衣
像洋葱一样一层一层地穿衣服，里面贴身的衣服，可选择透气吸汗的棉质衣物；中层是保暖的衣服；外层可以根据气温高低，来选择不同厚度的外套，最好是有挡风防水效果
护肤
冬季干燥，人的皮肤极易缺水，幼儿也是一样，家长可以在给幼儿擦拭或洗脸时选用柔软的毛巾，注意不要用力擦洗。洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，缓解干燥状况。
饮食
1.幼儿脾胃稚嫩，要少吃油腻、不好消化的油煎食品，保证一日三餐正常进食。
2.饮食应以蔬菜为主，适量添加肉食，多吃富含维生素的食物，可有效增强身体免疫力。
3.适当给幼儿食用汁多的食物及水果，因为冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
做好孩子的日常护理
让孩子健康、愉快地度过冬天
