第十二周食谱（11.18-11.22）
均衡饮食在儿童成长过程中起到了非常重要的作用，儿童是祖国的花朵🌸我们要均衡饮食，守护儿童的健康成长🌸🌸
🥣🍋周一早餐 🥣🍋
盐焗鹌鹑蛋
小笼包
牛奶
🍋周一午餐🥣🍋
香焖豆腐
胡萝卜炒肉片
山药玉米排骨汤
香米饭
🍋周一晚餐🥣🍋
豆豉焖虾皮
香米粥
🍌周二早餐🥣🍌
瑶柱瘦肉粥
🍌周二午餐🥣🍌
葱油虾
白菜花炒腊味
裙带菜蛋汤
香米饭
🍌 周二晚餐 🥣
红豆沙糖水
🍌周三早餐🥣🍌
紫菜虾皮瘦肉面
🍌周三午餐🥣🍌
白萝卜焖瘦肉
蒜香青菜
青菜猪杂汤
香米饭
🍌周三晚餐🥣🍌
豆豉蒸瘦肉
香米粥
🍑周四早餐🥣🍑
瓜脯炒肉
香米粥
🍑周四午餐🥣🍑
五香卤肉
西兰花炒肉片
苹果瘦肉汤
香米饭
🍑周四晚餐🥣🍑
蔬菜萝卜粥
🍊 餐后水果 🍊
橙子
🍑周五早餐🥣🍑
酸菜炒肉丝
香米粥
🍑周五午餐🥣🍑
青菜
肉沫炖土豆
菠菜猪肝汤
香米饭
🍑 周五晚餐 🥣🍑
蔬菜瘦肉粥
🌼🌼为了孩子的健康成长，我们精心制定了相应的食谱，感谢大家的共同关注🤝🤝🤝
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