健康食材 营养搭配
一餐一饭 用爱制作
助力小朋友们茁壮成长
周一11月18日
早餐:白水蛋
小米南瓜粥
番茄蘑菇
午餐: 米饭
糖醋小骨
素炒双花
百合莲子汤
午点:香蕉
蜜桔
晚餐:韭菜大肉包
江米红枣粥
周二11月19日
早餐:手切馍片
牛肉汤
午餐:卤鸡胗
栾川肉丝面
午点:牛奶
杏仁
晚餐:玉米米饭
土豆烧肉
香菇塔菜
山楂酪
周三11月20日
早餐:奶香小馒头
醋溜瓜片
花生豆浆
午餐:藜麦米饭
红焖大虾
海米卷心菜
青瓜蛋花汤
午点:开心果
苹果
晚餐:肉末卷
金针菇笋片汤
周四11月21日
早餐:金银卷
红薯玉米糁
虾皮小白菜
午餐:卤鸡肝
红烧牛肉面
午点:牛奶
腰果
晚餐:三鲜炒饭
凤凰玉米羹
周五11月22日
早餐:小油酥
肉末炒菠菜
桂圆八宝粥
午餐:糙米饭
香酥鱼
洛阳烩菜
冰糖银耳雪梨
午点:香蕉
苹果
晚餐:红糖开花馒头
牛肉丸子汤
下周食谱