🎄温暖你的是用心
🥪 感动你的是美食
🏠 健康美食就在泉都幼儿园
💕 生活是一种教育🎈
食物是一种生活 ⛱️不负时光
🍎“食”刻相伴✨



星期一


早餐:香菇肉沫汽粉
午餐:白米饭
豆芽小炒肉
彩椒炒鸡蛋
萝卜排骨汤
午点:蜂蜜小蛋糕



星期二


早餐:肉沫西红柿刀削面
午餐:白米饭
胡萝卜丁炒肉丝
青炒土豆片
排骨冬瓜汤
午点:牛奶 米糕



星期三


早餐:香菇肉沫米粉
午餐:白米饭
青炒小瓜片
萝卜丝烩牛肉
肉丸子粉丝汤
午点:牛奶软酥



星期四


早餐:肉沫土豆刀削面
午餐:白米饭
包菜小炒肉
葱油豆腐脑
粉丝炖鸡汤
午点:紫薯馒头



星期五


早餐:西红柿鸡蛋面
午餐:白米饭
青炒黄豆芽
鱼香肉丝
稻花鱼豆腐汤
午点:红糖发糕


营养健康小贴士


合理饮食是指一日三餐所提供的满足人体生长、发育和多种生理活动的需要,合理饮食可以达到显著减肥的目的,牢记合理膳食的要求。每天锻炼一小时,健康生活一辈子,体育锻炼不但可以促进生长发育,增强体质,还可以促使大脑清醒,提高学习效率,还可以促进个性培养,陶冶情操。
通过营养的均衡,健康锻炼,希望让大家能够进一步认识到合理膳食和营养运动的重要性,相信大家在今后的学习生活中能够建立科学的饮食卫生习惯,不挑,不偏食,更能够养成文明健康和热爱运动的生活方式,改变不良饮食习惯,健康的成长。


