🍊美食就是生活中的一首诗
每一口都是对味觉的诠释🫐
每一口都是对健康的呵护🥕
11月25日星期一
午餐：
大盘鸡 酱爆肉丁
香菇菜心 西葫芦炒鸡蛋
虫草花豆腐汤 米饭
晚餐：
鸡蛋炒拉条
五花肉炒拉条
玉米大骨汤
11月26日星期二
午餐：
鸡蛋肉丝剪刀面
鸡翅根
晚餐：
鱼香肉丝 青椒炒鸡蛋
姜丝红枣汤 米饭
11月27日星期三
午餐：
小酥肉 有机菜花炒肉
西芹豆干 麻婆豆腐
紫菜蛋花汤 米饭
晚餐：
鸡蛋烩面片
五花肉烩面片
油条
山楂
7月28日星期四
午餐：
炸酱面
番茄土豆片
桔子
海米冬瓜汤
晚餐：
酸汤水饺
面包
11月29日星期五
午餐：
家常卤排骨 蚂蚁上树
蚝油三色生菜 西红柿炒鸡蛋
西湖牛肉羹汤 米饭
晚餐：
麻辣米线
三鲜米线
锅盔
🥗健康食材，营养搭配🥦
🍛一餐一饭，用心制作👩🍳
🏃♀助力孩子们健康成长❤
本周推荐：家常卤排骨
卤排骨有较高的营养价值。首先，排骨是蛋白质的优质来源，这些蛋白质对人体的生长发育、组织修复和维持正常生理功能至关重要。对于正在长身体的少年儿童来说很有帮助。
排骨还含有丰富的矿物质，像钙、磷等。钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素，而磷有助于人体对钙的吸收利用，协同作用能够强化骨骼。
同时，排骨中还有一定量的脂肪，能够为人体提供能量，并且这些脂肪还能增加食物的风味。适当食用卤排骨，可以补充多种营养成分。
