🍊美食就是生活中的一首诗
每一口都是对味觉的诠释🫐
每一口都是对健康的呵护🥕
11月25日星期一
午餐：
大盘鸡 酱爆肉丁
香菇菜心 西葫芦炒鸡蛋
虫草花豆腐汤 米饭
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晚餐：
鸡蛋炒拉条
五花肉炒拉条
玉米大骨汤
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11月26日星期二
午餐：
鸡蛋肉丝剪刀面
鸡翅根
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晚餐：
鱼香肉丝 青椒炒鸡蛋
姜丝红枣汤 米饭
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11月27日星期三
午餐：
小酥肉 有机菜花炒肉
西芹豆干 麻婆豆腐
紫菜蛋花汤 米饭
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晚餐：
鸡蛋烩面片
五花肉烩面片
油条
山楂
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7月28日星期四
午餐：
炸酱面
番茄土豆片
桔子
海米冬瓜汤
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晚餐：
酸汤水饺
面包
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11月29日星期五
午餐：
家常卤排骨 蚂蚁上树
蚝油三色生菜 西红柿炒鸡蛋
西湖牛肉羹汤 米饭
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晚餐：
麻辣米线
三鲜米线
锅盔
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🥗健康食材，营养搭配🥦
🍛一餐一饭，用心制作👩🍳
🏃♀助力孩子们健康成长❤
本周推荐：家常卤排骨
卤排骨有较高的营养价值。首先，排骨是蛋白质的优质来源，这些蛋白质对人体的生长发育、组织修复和维持正常生理功能至关重要。对于正在长身体的少年儿童来说很有帮助。
排骨还含有丰富的矿物质，像钙、磷等。钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素，而磷有助于人体对钙的吸收利用，协同作用能够强化骨骼。
同时，排骨中还有一定量的脂肪，能够为人体提供能量，并且这些脂肪还能增加食物的风味。适当食用卤排骨，可以补充多种营养成分。
