在西医理论中，脾只是一个普通器官；但在中医理论中，脾是整个消化系统之首，统领着胃肠等，负责人体的吸收与消化功能。因此，脾乃后天之本，气血生化之源。

作为人体的重要器官，脾就像身体的营养中转站，能够把食物消化成便于吸收的营养物质，并运送到身体各处，以保证健康所需。除此之外，脾也与饮食、情绪、睡眠、唾液的分泌等息息相关。孩子不爱吃饭、经常积食，多半是脾虚引起的

01

吃饭难

挑食、厌食、没食欲、面黄、消瘦、生长慢。

02

常积食

少食、胃胀、大便干燥、恶心、口臭、睡觉多汗。

03

排便难

腹泻、便秘、浑身乏力，可能会伴有口疮、呕吐、发热咳嗽等问题，且总是反复发作。

中医认为，脾胃是乃后天之本，负责营养的吸收和运化。脾胃不适是进入秋季常见的现象，秋季进补前需有一个调整期，建议先调养好脾胃，再进补。进补之前，需要给脾胃一个调整适应的时间，少吃肉先“平补”，可以让宝宝吃一些能够润燥滋补又容易消化的食物，如梨、柚子、葡萄、大枣、柑橘、甘蔗等。

同时，还可以给宝宝煮一些健脾和胃的粥类，以促进脾胃功能的恢复，如芡实、茯苓、山药、小米等都是不错的选择，最能达到和胃、补脾、润燥的效果。

脾主四肢，四肢活动则能健脾，也能让体内气血通畅，湿浊随着微汗排出。没有足够的运动量，脾是无法强壮起来的。所以孩子每天保持适度的运动，是健脾的关键，建议选择慢跑、快走、跳绳、打羽毛球等运动方式，可以助力活跃气血、疏通气机、锻炼四肢、强壮脾肺等。

幼儿脏腑娇嫩，形气未充。纯阳之体，如草木方萌，生机蓬勃。养育、护理乃促进成长之要素。针对冬季气候特征以及幼儿常见病理特点，特向大家介绍几个小儿推拿常用的穴位及手法操作，来帮助宝宝健脾和胃，驱除秋燥。

幼儿积食问题常常让宝妈们头疼不已，其实解决宝宝积食并不难，只要了解宝宝积食原因，积食的症状、针对性的采取措施就会很快有缓解。   

1、积食在胃 :没有胃口，胃不能收纳，吃饭腹胀，饭后肚子疼。

2、积食在脾 :能吃不吸收，吃什么拉什么，这叫完谷不化。

3、脾虚夹积 :抵抗力差，挑食厌食，容易上火，脾气暴躁。

一旦出现积食现象、妈妈们一定注意不要过度喂养哦，多带宝宝运动。

要想小儿安  三分饥与寒！