美好“食”光——鸿基水城第一幼儿园2024.11.25---11.29食谱

鸿基水城第一幼儿园
创建于6天前
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星期一

美味早点:卫岗牛奶、高钙饼干

营养午餐:大米荞麦饭、蜜汁鸡丁 、蒜泥瓠子、生菜汤

能量午点:小馄饨、红肉菠萝蜜

星期二

美味早点:卫岗牛奶、葡萄干

营养午餐:大米小米饭、清蒸多宝鱼、西红柿炒鸡蛋、大白菜豆腐果汤

能量午点:糖三角、网纹蜜瓜

星期三

美味早点:卫岗牛奶、豆小朵

营养午餐:大米薏米饭、黄鳝烧肉、清炒有机花菜、冬瓜老鸭汤

能量午点:蒸贝贝南瓜、黑芝麻糊

星期四

美味早点:卫岗牛奶、提子酥

营养午餐:玉米虾仁蒸饺、山药乌鸡汤

能量午点:西红柿鸡蛋打卤面

星期五

美味早点:卫岗牛奶、华夫饼

营养午餐:大米饭、土豆炖牛腩、开阳冬瓜、西红柿猪肝汤

能量午点:桂花糕、红提

小孩子适当地吃牛肉主要有以下几方面的好处:

1.补充蛋白质:牛肉中含有蛋白质,对于孩子的机体发育状态有较好的补充作用。

2.补充微量元素:牛肉中含有某些矿物质,例如铁、钙、锌等,对于孩子微量元素的补充较为重要。

3.药用价值:牛肉除了含有丰富的营养成分以外,还有一定的药用价值。牛肉可以健脾胃、助消化,同时具有益气补血的作用。

4.改善贫血:有些孩子可能存在贫血的表现,可以适当地吃牛肉补充铁剂,对孩子的营养性贫血会有一定的改善作用。

5.健脾:有些孩子如果脾胃比较弱,可以适当地吃牛肉,具有健脾胃的作用。

6.强筋健骨:吃牛肉可以强筋健骨,对于孩子骨骼、肌肉的发育会有一定好处。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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