小雪节气，是中国农历中表明气候变化和农事季节的二十四节气之一，通常在每年的11月22日或23日。这个节气的到来，意味着中国华北地区将有降雪，气温逐渐降低，人们感受到丝丝寒意，纷纷添衣保暖。
小雪节气是冬季的第二个节气，它标志着秋季的结束和冬季的开始。在中国传统文化中，节气的转换往往伴随着农事活动的变化，提醒人们根据季节调整生产和生活
生活习俗的体现
腌腊肉
民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。古时，糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。
健康养生的提醒
“小雪”防湿冷 , 常晒太阳防冻疮
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
预防冻疮要注意锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。注意全身及局部保暖，外出要戴手套，鞋袜要温暖宽松。平时应经常自己按摩手足及耳郭，促进手足血液循环。每年冻疮容易复发的患者可在皮肤科中医师指导下尝试食疗、中药外治来进行积极预防。
“小雪”防燥热 , 生吃萝卜熟吃梨
“小雪”时节是秋冬交替的前沿，按照传统养生理念，要多吃温热性的食物。但是如今随着暖气、空调等取暖设施的广泛运用，大家一般都在室温较高的室内生活、学习或者工作，而且穿得多、动得少，燥热的室内环境容易造成体内积热。如果此时再吃热量高、脂肪含量高且油腻的食物，容易导致肺火、胃火等人体的“内火”旺盛。这些体内的“火”不及时去除，还会影响肛肠健康，诱发热结便秘等症。
平时大家都习惯熟吃萝卜生吃梨，小雪节气之后大家不妨试着生吃萝卜熟吃梨。梨具有润肺清热、养阴生津等作用。对于燥热咳嗽的人，熟吃梨能增加止咳的效果。一个简单的食疗方供大家参考：大梨 1 个，蜂蜜 60 克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用 1 ～ 2 次。
在孩子们的眼中，小雪是什么呢?既然都小雪了，那就是要下雪。房子上面都是雪，房子都被盖住了。
小雪会变成大雪，大雪下来小猪佩奇房子都塌了。
小雪的时候就冷了，车就被冻住了。可以堆雪人了。
那老师，为什么没有雪呢·····?
老师：嘿，孩子们。小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，《孝经纬》说：“（立冬）后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也...”
认识小雪
小雪是要下雪吗?面对小朋友的疑问，老师为小朋友带来好听的绘本故事，带领幼儿共同了解小雪的节气特点和习俗。
冰糖炖雪梨
冬天第一锅冰糖雪梨🍐～
一梨润三秋，吃梨正当时，
天气干燥，寒凉渐重，
宝贝们自己制作的冰糖雪梨🍐～
暖的是胃，润的是肺💗
让宝贝们吃在嘴里，甜在心里💕！
所需材料👋
雪梨🍐 枸杞 红枣 冰糖🧊 银耳
小宝贝们认真观察食材 认真听👂操作步骤👏
洗梨🍐洗枣 洗枸杞
🍐将雪梨切块
与冰糖、红枣、枸杞银耳一起放在水壶中
起锅烧水💦
开大火🔥
等到大火将水煮开后将火转到小火慢炖20分钟～
生活一半烟火 一半清欢🍃
❄️冬天的第一份冰糖炖雪梨🍐
泪肺止咳清痰降火🔥
🍬甜在嘴里 暖在心里
慢慢热 慢慢暖 慢慢甜
我们干杯🥂
冰糖炖雪梨🍐
清燥润肺 化痰止咳😷
绘画——小雪人
小雪节气虽与下雪天气无必然联系，但却昭示着降雪大幕地徐徐拉开，雪成为了孩子们最期盼的东西。孩子们听了《雪孩子》的故事，用小巧手画了可爱的小雪人。
可爱的雪人做好啦！！📸📸📸 这些可爱的瞬间，将成为他们美好回忆的一部分❤️📸 。
编辑人：褚会会
审核人：杨 楠
