东阳乡中心幼儿园第十三周食谱(单人重量:g)

没头没脑
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2024年11月25日 星期一

  • 水果:香蕉130g
  • 午餐:莴笋炒木耳(莴笋131g、木耳7g)甜椒炒肉片(甜椒15g、猪肉107g)芋头牛肉汤(芋头30g、牛肉107g)
  • 午点:红豆年糕汤(赤豆15g、年糕50g、冰糖10g)

2024年11月26日 星期二

  • 水果:火龙果115g
  • 午餐:五香丁(胡萝卜38g、豆腐丝30g、雪菜15g、木耳7g)香菇滑肉(香菇53g、猪肉53g)冬瓜肉片汤(猪肉53g、冬瓜46g)
  • 午点:红糖馒头(面粉38g、红糖7g)

2024年11月27日 星期三

  • 水果:李子115g
  • 午餐:红烧南瓜(南瓜130g)红烧肉炖腐竹(猪肉107g、腐竹34g)小肠豆腐汤(猪小肠46g、日本豆腐)
  • 午点:青菜瘦肉粥(小白菜15g、猪肉46g、稻米30g)

2024年11月28日 星期四

  • 水果:橘子130g
  • 午餐:香菇肉丝粉(猪肉30g、粉丝200g、香菇片30g)
  • 午点:手工水饺(香菇15g、猪肉10g、面粉15g)

2024年11月29日 星期五

  • 水果:冬枣107g
  • 午餐:花菜胡萝卜(菜花80g、胡萝卜20g)醋溜土豆丝(马铃薯30g)海带排骨汤(海带5g、猪小排20g)
  • 午点:玉米+牛奶(纯牛奶100g、玉米60g)

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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