为了提高蒙山县中小学心理健康教育教师的岗位履职能力和专业管理素养，培养中小学生良好的心理素养，促进中小学生身心全面和谐发展，由蒙山县教育局主办，广西南宁研修网承办的“提高师德素质•掌握心育理念•提升心育能力”主题的心理健康教育培训圆满结束。
经过六天的培训，我们收获满满。专家讲座的独到见解，老师们听课的认真专注，心育论坛的精彩纷呈，专家点评的精辟到位……一幕幕精彩画面让我们回味无穷，受益匪浅。
11月18日上午，在开班仪式中黄献群股长对此次培训提出了要求，并对全体参会教师寄予厚望，希望他们能够认真学习培训内容，将所学知识和理念融入到日常教学和团队建设中。广西南宁研修网蒋福进老师强调，这是一次难得的学习机会，鼓励教师们在培训中积极倾听、勤奋学习，不断提升自我，不负此行。
紧接着由黄群瑛教授从如何进行团队文化的建设、基于积极心理学的团体心理辅导、应该怎么去培养积极情绪出发给我们介绍积极心理学团体辅导方案设计与实施。课程充满互动性与体验性，在活动中引入积极心理学理论，确保课程内容的科学性和有效性。课程内容紧密结合日常生活和学校工作中的实际问题，为学员未来开展心理课程提供了切实可行的方案。
下午，《中小学心理健康教育活动课的设计与实施》，由南宁市南湖小学黎春平教师主讲。黎老师开场以一些具体的活动，让老师们放松心情，互相了解，增进友情。接着黎老师用心理课知识理论和具体案例为我们讲述心理健康教育课设计与实施流程。
11月19日上午，蒋福进老师以深入贯彻学习党的二十大三中全会精神，弘扬新时代教育家精神，明确新时代教师的使命与担当，以教育家精神引领教师成长的内容要点进行了《弘扬教育家精神，做新时代“四有” 好教师》讲座。＇
下午，蒋福进老师的《中小学生心理健康主题班会的策划与组织实施》讲座，是一次收获满满的心灵之旅。通过讨论及实践操作，我们切实掌握了这些能有效缓解压力、稳定情绪的方法，对维护自身心理健康大有裨益。不仅丰富了知识，更在观念上给我们带来冲击。它让我们深刻认识到心理健康的重要性，也促使我们将所学运用到工作中，为学生提供更好的心理支持。
11月20日上午，我们一行人踏入了南宁市第四中学（民主校区），开启了基地研修之旅。首先探访了该校的心理咨询室与心理团辅室，随后，在心理团辅室，我们见证了苏老师分享的团辅活动精髓。紧接着，苏珍丽老师带来了《性骚扰的识别与应对》的课例展示。最后，李春梅老师进行《校园心理危机的守护者》经验分享。李老师从心理危机的成因、识别、评估、干预四方面探讨中小学生心理健康教育策略。
下午，谭琳琳老师带来了《关注生命成长，唤醒学习内驱力》的专题讲座。谭老师从两个核心方面展开：一是了解压力来源，拆掉学习内驱力的刹车片；二是实施权威型教育，激发学生的学习内驱力。通过这一讲座，我们深刻领悟到激发和引导学习内驱力的精妙技巧，即通过调整言行、态度及环境，向他人传递正能量，赋予其前行的动力与效能，从而最大限度地发掘个人才智与潜能，点燃孩子内心的学习热情。
11月21日上午，来自南宁市五象新区第四实验小学的曾翔老师在《中小学生常见心理问题的识别与沟通疏导》讲座中，深入剖析了多个经典案例，并积极引导学员参与讨论。曾老师通过事件梳理，揭示了学生认知与行为之间的必然性和合理性。他进一步指导学员如何进行有效的危机干预，培养对学生心理状态的敏感性，并识别心理问题的早期征兆和表现，以将学生从边缘状态引导回正轨。
下午由南宁市第三中学的李萍老师带来《教师心理健康的自我维护》专题讲座，李萍老师深入剖析教师常见心理问题及成因，让我们意识到在日常教学与工作压力下，自己可能正面临着职业倦怠和情绪焦虑的潜在风险。
教师心理健康的自我维护是教育工作的重要组成部分。首先，教师需要正确认识和对待失败，从失败中吸取教训，保持积极心态 。其次，换个角度看问题，积极参与继续教育，提升自身综合素质，适应新的教学观念和方法 。此外，教师应关注自己的情绪，通过体育运动、阅读、听音乐等方式调节情绪，保持心理平衡 。建立良好的人际关系也很重要，有助于减少误会和压力 。必要时，教师应寻求专业帮助，如学校心理咨询或专业心理机构咨询，以维护心理健康 。通过这些方法，教师可以更好地应对工作中的挑战，提升教学质量，同时也为学生树立了积极应对困难的榜样 。
11月22日上午进行中小学心理健康心育论坛活动，各小组因地制宜，创建适宜环境选择不同的主题，进行心理健康主题班会设计、情景剧表演及说课展示。论坛活动中，各小组全体成员精心设计、积极参与，通过展示或表演的形式，把这几天的学习收获凝练展示分享给大家！这次活动不仅是对我们这几天收获的总结，也是对这几天学习的提炼，提高学员心理健康教育的实践能力。论坛结束后，各小组互相进行了评价，评审专家也分别对6个小组的展示进行了深度的点评，并评出了优秀作品！
下午的课程，先是黎春平老师向我们介绍了南宁市南湖小学积极心理品质养育课程构建与实施，让我们了解了校本心理活动体系。接着是韦其清老师分享的《素质拓展训练》讲座。孩子们参与体验新颖刺激的情景训练，能培养学生的积极心态、增强心理免疫力、获得成就感、增强团队精神、增进同伴关系。
11月23日上午迎来我们的结班仪式，覃盛球学区长作为学员代表的撰写的一首诗，把我们这几天培训的历程描绘得生动活泼，淋漓尽致，迎来了阵阵掌声。教育局黄献群股长也给这次培训表现突出的学员颁发了“优秀学员”的荣誉证书，勉励我们学员要把这次的学习收获运用到以后得工作当中，真正做的学以致用。最后班主任给我们这次的培训进行了项目总结，强调安全事宜。
结语
本次心理健康教育培训融理论学习、经验借鉴与实践改进于一体，既注重专家的理论引领和案例启迪，又注重学员的自主性和实操行学习，取得了圆满成功，达到了预期的目标。学员们通过聆听专家专题讲座、案例、基地研修等活动，不仅掌握了基本的心理健康知识和技巧，还增强了对学生心理健康的关注和重视。通过培训学习，学员们表示回到工作岗位后将学以致用，用爱与智慧点亮学生的心灵之光，陪伴他们健康成长！
学员个人总结
黄献群：这次心理健康教育培训是一次深刻而有意义的学习经历，它帮助我们进一步掌握现代心理健康教育的基本理论和心理健康教育活动、心理健康辅导与心理咨询的教育教学技能，有效组织学校心理健康教育工作，进一步提高学生心理健康辅导的能力。我将带着这份收获，继续前行，在心理健康教育的道路上不断探索与成长。
黄登榜：参加这期心理健康教育培训班对我来说是一次宝贵的学习经历，它不仅提升了我的专业素养，更重要的是，它让我成为了一个更加懂得关爱学生心灵成长的教师，进一步认识到心理健康教育在小学教育中的重要性，通过心理辅导教育增强学生的自信心和抗压能力。今后，我将把所学知识应用到日常教学中，努力成为学生心灵的守护者，为孩子的健康成长营造良好环境，陪伴他们在成长的道路上健康前行。
韦启华：一周的培训，收获多多，既了解了心育活动课和积极心理辅导课方案的设计与实施，又认识了唤醒学习内驱力的方法和途径，学习了常见心理问题的识别与沟通疏导，还懂得了教师心理健康的自我维护的策略。以后，我们要平和自己的情绪，不断学习实践，冷静应对学生的心理问题，努力寻求最好心理教育策略，为学生健康成长保驾护航！愿我们自己:付出甘之如饴，所得归于欢喜！
黄朝建：有幸参加2024 年蒙山县中小学教师心理健康教育培训，对我而言是一次深刻而宝贵的经历。通过聆听专家的专题讲座，学员们的实操演练和走进基地研修学习，不仅让我学到了心理健康理论知识，也为我今后的工作提供了更多的解决心理健康问题的工具和策略。
陆剑虹：本次中小学心理健康教育培训班的学习经历让我受益匪浅。它不仅丰富了我的专业知识与技能储备，更坚定了我投身于中小学心理健康教育事业的信念与决心。在未来的工作中，我将以所学为基石，以学生的心理健康需求为导向，努力探索创新、积极实践行动，为促进中小学生的心理健康成长贡献自己的全部力量。我相信，只要我们每一位教育工作者都能够重视并积极参与到心理健康教育工作中来，就一定能够为学生们创造一个更加健康、和谐、美好的成长环境，让他们在阳光与关爱中茁壮成长。
孙丽芳：此次培训，虽然时间不长，但收获丰富且充实。它不仅是一次心理健康教育培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每一个讲座，每一次基地研修都蕴含着丰富的哲理。使我意识到掌握心理健康知识的重要性，育人的重要性，教师健康的心理对学生以及自身的重要性。我也会将所学所想用于今后的教育教学实践之中。
梁丽娴：这次心理健康培训，我不仅获得了宝贵的知识和技能，也对如何维护和促进自己及学生的心理健康有了更深刻的理解。通过培训，我们能够更好地理解和应对学生及自身的心理健康问题，提升教育教学质量，同时也关注教师自身的心理健康和成长。我期待将这些学习成果应用到日常教学与生活中。
陈秋宇：经过本次心理健康培训，我更加深入的认识到学校心理健康的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，收获颇丰。心理健康教育方面的知识从无到有、从浅到深。我不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，还学到了如何自我调节压力的方法。我相信，这些收获将伴随我一生！
刘萍：通过这次培训，使我受益匪浅，让我不仅学习了中小学生心理发展的理论知识，还掌握了识别和应对学生心理问题的实际技巧。学会了如何更有效地与学生沟通，以及如何在学校环境中实施预防性心理健康教育。此外，培训还让我意识到了自我关怀的重要性，以及如何管理工作压力。我非常感激能够参与这次培训，它不仅提升了我的专业能力，也让我对如何更好地支持学生的心理健康有了更深的理解。我期待将所学应用到实际工作中，为学生创造一个更健康、更支持的学习环境。
何夏云：在参加这次心理健康教育培训后，我对心理健康教育的理解跃升至一个全新的高度。在培训过程中，从基础的心理学理论到实用的心理辅导技巧，每一个知识点都如同拼图的碎片，逐渐拼凑出一幅完整而清晰的心理健康教育画卷。作为教育工作者，我们不仅是知识的传递者，更是学生心灵的守护者。在这条漫长而充满挑战的心理健康教育路上，我将以更加坚定的步伐前行，用爱与智慧点亮学生的心灵之光。
文字编辑：何夏云 陈秋宇 刘萍 陆剑虹 孙丽芳
图片采集：何夏云 陈秋宇 刘萍 陆剑虹 孙丽芳
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蒙山心育培训第六组
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